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Blog de vivre-libre

aide blog

  • bonsoir d'un we ...
    publié le 08/11/2014 à 22:47

    Bonsoir les amies ...z'allez bien ?? ou au lit??   je vais écrire en regardant "la vie d'Adèle"

    Super je reprends que mercredi!

    Hier ....j'ai bien marché et après des coursettes...petit verre (S) de fin de journée donc ...dodo tôt !!! et lever tard!

    Du coup pt déj , lessives, rangements...enfin petite routine d'Edith

    Et essais motos à la TV ...

    Pas grand chose de ma journée ...mais tt va bien quoi!!

    peu de marche...du stepper et vélo mais je n'aurai pas mes 10000 pas

    je note les repas de ce samedi (pas le courage pour les autres jours!!)

    MATIN : -oeuf à la coque

               -Filet poulet

               -champignons-20gpain épeautre

                       thé noir

    MIDI : rien ...levée à 10h

     

    GOUTER : 100g banane + 25g chocolat noir

    SOIR: 50g quinoa rouge cuits

            150g boudin au maroilles 

             champignons

    Tisanes et eau !!

    TOTAL : 985 cal

    je vais stepper un peu et puis dodo

    Pol a acheté une couette (hiver -été) et il s'est trompé de dimensions!!  lol

    pas plus mal (240/260 ) on ne se tirera plus les "couvertures"  mais du coup ...achat (s) de nlles housses  héhé

    d'énormes bisouxxxxx  du soir !

    j'ai un peu la tête vide (oui y a pas grand chose...mdr) et je baille ,je baille

    Je devrais commencer le matin à vous lire et écrire ...wink

    bonne nuit   

     

    (5) commentaires



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  • fish75 
    publié le 09/11/2014 à 12:52
    Je ne m arrête plus en fait. J ai aussi acheté un couette je n ai pas osée prendre 240x260, j ai pris une 220x240 et en la mettant à l envers j ai mes 240 de large. T as compris ? A part ça j ai commandé une petite centrifugeuse il parait que c est bon pour les intestins. Je vais la chercher demain. J ai trop hâte. Bisous er bon we.
  • vanile 
    publié le 09/11/2014 à 11:32
    Tout bien ça ma cocotte ;)
    Oui, j'ai aussi la garmin 220 pour courir, elle fait gps... Normalement, tu dois savoir faire les parcours, j'ai fais les miens alors que je n'avais ni montre ni vivofit!... Faut chercher sur la page, tu n'es pas si blonde mon petit kinder :p
    Les hommes et les achats, c'est pas ça, haha
    Je te souhaite un bon dimanche,
    Bisous bisous
  • chouketta 
    publié le 09/11/2014 à 11:05
    gros bisous merci de ton soutien passe un agréable dimanche
  • basceya 
    publié le 09/11/2014 à 09:03
    Bonjour Edith
    Tu as passé un bon samedi avec des repas équilibrés, cette fois-ci je crois que tu es bien partie pour perdre des kilos. Je n'ai pas beaucoup marché ces temps-ci. Sympa cette grande couette que Pol a achetée.
    Profites de ce long week end.
    Je te souhaite une bonne journée.
    Gros bisous
  • KATY07 
    publié le 09/11/2014 à 08:38
    coucou du dimanche matin, en pleines forme pour attaquer mon ménage et repassage...super soirée hier rentrée à minuit, et encore mal au ventre tellement on a rit, ah cela fait un bien fou!
    heureusement qu'il a choisit trop grand parce que trop petit cela posé un vrai problème! bisous

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