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Blog de vivre-libre

aide blog

  • amies du soir ...bonsoir
    publié le 28/04/2015 à 21:56

    Alors comment se passe la fin de cette soirée ??? bien ???

    Me lever à 5h ...piou  faut reprendre ses marques    lol

    Je suis partie à midi pour aller chez le nutri 

    R2SULTATS : perte de graisse et plus de musk ....perte de cm !!!

    15 cm il me dit !!! oh je vous adore ...et oui je sais parler aux femmes ...mdr

    Peu de perte de poids ...et selon la prise de sang et taux d'insuline ...je dois supprimer pour l'instant les glucides (pâtes -pdt -viennoiseries ...)   légumes et viandes -poissons...

    à voir !! j'ai rdv ds 1 mois ...mais il est très pro et j'ai confiance !!!

    REPAS 

    MATIN : 3 rouleaux printemps .maison

                sce chili

             3 tartinettes aux figues

     

    MIDI (brasserie!!)  steak grillé 

            sce poivre ;;frites 

            1 chimay - 1 wisky!!

         OUI AVANT LE NUTRI !!!!  rhoooo

     

    GOUTER   : blender :-banane -poire 

                   amandes- 1cs fruits rouges                un peu lait amandes

    TOTAL : 1423 cal 

    Mais marche et vélo !!

    De gros bisouxxxxxxx

    sorry ...peu de temps avant de me préparer pour demain !!!

    poutous mes louloutes

    (4) commentaires



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  • tikki54 
    publié le 04/05/2015 à 11:13
    Super bilan chez le nutri même si la balance n'annonce pas trop de moins...
    Biz
  • plenitude 
    publié le 29/04/2015 à 15:19
    bonne journée
  • plury_elle 
    publié le 29/04/2015 à 09:01
    Bon petit bilan quel résultat -15 cm !!!!
    Oupsss le repas brasserie avant le rdv, en mode dernier repas du condamné !!!
    hihi
    Bonne journée.
    Bise
  • basceya 
    publié le 29/04/2015 à 07:05
    Bonjour Edith
    Tu dois être déjà partie. Il est bien ton nutritionniste. Tu as perdu des centimètres et du poids c'est super, et motivant pour continuer.
    Je te souhaite une bonne journée.
    Gros bisous

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