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Blog de vivre-libre

aide blog

  • jeudi 20/11/14
    publié le 20/11/2014 à 22:36

    Kikou du soir ....je suis passée en vitesse vous embrasser pour votre douce nuit !

    Journée froide et épuisante (l'hiver provoque des réactions sur les élèves!!! ) que de bagarres ds la cour !

    Une connaissance est décédée ...donc passage au funérarium  ,jeune et un homme super ;;;;;   on remet vite en question le passage ici et il nous dit de profiter de la vie !!!  pas vrai ???? 

    Je note pour l'ergo ...pas tjrs évident !!!

    sinon il me reste à stepper ...il manque 2000 pas !!! on verra !!!

    23 min de vélo ...9,5 kms  

    REPAS

    MATIN : 50g pain épautre- 10g germes

                 luzerne- 60 g jambon -150g

                  concombre -30 g comté +balsa

     

    MIDI : 100g tomate- 250 aubergine- 50

                poivron- 100g pintade

     

    GOUTER : 30 g chocolat

     

    SOIR : reste de ce midi

               2 bols de soupe

    TOTAL : 873 cal   (peu mais pas faim!!!)

    Une bonne nuit ....je pense à vous 

    ps: bises ma Valou ....

    Ps: vanilleke ....ça marche aux ascenceurs ....?  de 12 à 13h40  ce sera peu mais ....intense  !!!!!!  

    bon ze vous laisse ..faites de beaux rêves les filles

    edith

    (10) commentaires



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  • TITISARDINE 
    publié le 22/11/2014 à 13:15
    Bisounettes ma Belche ! gardons le cap ce n'est pas le croisière s'amuse, mais bon disons que c'est une croisière minceur, d'ailleurs je trouve que ce serait un super concept pour un amateur de faire des croisières minceur ? BISOUS
  • chouketta 
    publié le 22/11/2014 à 06:47
    Bon courage pour le decès paix a son ame et courage a vous dans cette douloureuse épreuve oui on n'est que de passage
    Gros Gros Bisous bisous bisous
    Bonne continuation
  • TITISARDINE 
    publié le 21/11/2014 à 17:00
    Les bagarres ! pas top pour ce jeune homme c'est trop tôt, le fils d'un couple de la commune s'est immolé il y a un mois dans la cage d'escalier de son immeuble il avait 35 ans, les pauvres parents sont effondrés, ils n'ont rien vu venir ! je te souhaite un week-end positif et une pesée satisfaisante, GROS BISOUS (PS : chez moi j'ai des cornichons lol)
  • Merevoilou 
    publié le 21/11/2014 à 13:49
    Je ne vois pas d'alcool dans tes menus, t'u t'es inscrite chez les AA ??? mdr
  • linessa 
    publié le 21/11/2014 à 10:40
    Coucou! Il fait hyper froid depuis 3 jours.
    Pas top les bagarres :-) Sur la route aussi ça rend les automobilistes fous.
    J'ai appris un décès moi aussi hier :-( Comme tu dis on est que de passage.
    Bravo pour le sport dis-donc ça bouge!
    Tu as fais une journée très light.
    J'aime beaucoup tes menus ça ressemble un peu à la chrono.
    Bonne journée!
  • emiliearchi76 
    publié le 21/11/2014 à 09:31
    Biz ma n'edtih top tou ca tu restes motivée je te dis bravo !!! allez on continue !!! bientot le 75 ??? je ne sais plus ou tu en es ..... biz bon week-end
  • basceya 
    publié le 21/11/2014 à 06:36
    Bonjour Edith
    Un petit coucou matinal avant ma gym. Je vois que tu es sérieuse toi aussi/ Le vélo c'est déjà du sport et tes repas sont équilibrés.
    Je te souhaite une bonne journée.
    Gros bisous
  • vanile 
    publié le 21/11/2014 à 01:54
    Tip top mon petit choux, remontée a bloque! On se retrouve en bas vers 12:15?... Si tu mets ton vivo a ta cheville quand tu velotte, t'auras tes 2000 pas en + test, tu me dira, haha... Ha oui, on remet vite son passage en question, je confirme... Je vais bien profiter des demain, 1er classe demain je t'expliquerai... Doux rêves et gros bisous
  • vanile 
    publié le 20/11/2014 à 23:55
    Tip top mon petit choux, remontée a bloque! On se retrouve en bas vers 12:15?... Si tu mets ton vivo a ta cheville quand tu velotte, t'auras tes 2000 pas en + test, tu me dira, haha... Ha oui, on remet vite son passage en question, je confirme... Je vais bien profiter, 1er classe demain je t'expliquerai... Doux rêves et gros bisous
  • vanile 
    publié le 20/11/2014 à 23:55
    Tip top mon petit choux, remontée a bloque! On se retrouve en bas vers 12:15?... Si tu mets ton vivo a ta cheville quand tu velotte, t'auras tes 2000 pas en + test, tu me dira, haha... Ha oui, on remet vite son passage en question, je confirme... Je vais bien profiter des demain, 1er classe demain je t'expliquerai... Doux rêves et gros bisous

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