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Blog de vivre-libre

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  • MERCREDI 29 aout 2012
    publié le 29/08/2012 à 21:18

    Bonsoir les puces!  Avez-vous passé une bonne journée?

    Je recommence le boulot le 1er sept. donc je "végète" encore un peu...blush

    Vendredi je garde ma petite-fille !!!journée merveilleuse en vue! heart

    MES REPAS  

    MATIN : 1 tartine pain demi-gris+carré frais

                  café

    En cas :1 pomme

    MIDI : 160 g de scampis (marinés avec sce

                soja + gingembre+ ail + piment)

               chou chinois

    En cas : 1 fr blanc 0%

    SOIR : flan = courgette+1 oeuf+100G feta

                           light+ muscade +S P

     

    756 kcal  et 2l d'eau

     

    Voila mes choupinettes !!!! A demain et bonne nuit les petits    bizzzzzz

        

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Pain de campagne ou bis
    Déjeuner : Chou vert, cuit, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Crevette, cuite, Sauce de soja
    Goûter ou snack : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature
    Dîner : Courgette, pulpe et peau, cuite, Oeuf, cru, Feta de brebis
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 752 kcal
    (4) commentaires



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  • vivre-libre 
    publié le 29/08/2012 à 22:21

    Cinésia en effet c'est super bon et léger !!! pas comme ton pt déj mdr

    Je ne me sens pas coupable de ne rien faire....hihihi

    bises à toi , nageuse pro!


    Gouiri ....voila l'excuse des médicaments.maintenant !!!! non mais !!! LOL

    Alors moi c'est la ménopause....et l'inaction mdr

    bises et à demain
  • gouiri 
    publié le 29/08/2012 à 22:15
    Hello ma grande, tu parles j'ai beau mangé des salades composées je grossis, il faudrait que je ne prenne plus mes médicament voilà!!!! pour me donner bonne conscience quand je fait un petit écart, cela s'appelle la mauvaise foi ha ha ha . Bonne nuit et à demain!!!!
  • vivre-libre 
    publié le 29/08/2012 à 21:54

    Mais si ta balance sera gentille!!! le jour qui compte c'est celui de la pesée....

    Et toi? ta cuisine??? tu vas pouvoir te cuisiner de bons pts plats légers!

    A demain et merci à toi Nath ! bisous
  • SCARLATINE 
    publié le 29/08/2012 à 21:46
    Bonsoir Edith ,
    Et bien que du bonheur avant la reprise , profites bien de ta petite puce .. Alimentation impec , pas comme moi , chui pas sur que la balance soit aussi sympa demain que ce matin .
    bisous et bonne soirée Nath :)

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