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Régime
publié le 10/06/2014 à 09:42 |
Eh oui, j'ai pris un peu de poids. Mardi dernier a été une journée très éprouvante pour moi et mon stress a été à son maximum. J'essaye de positiver et j'ai décidé de tenter une expérience : je vais démarrer le régime 5.2. Pour commencer, je vais le faire à petite dose, c'est-à-dire que les jours de jeûne, je vais osciller entre 500 et 700 kcal pour ne pas être trop brutale.
Et cela démarre aujourd'hui. On verra... Je pense qu'il peut me convenir car on ne doit pas se prendre la tête.
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TITISARDINE
publié le 13/07/2014 à 12:43
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| BON ANNIVERSAIRE en cette veille du 14 juillet, continuons à manger sainement et avec des portions raisonnable le meilleur moyen de dompter notre corps il faut qu'il prenne de bonnes habitudes, et après il évitera de se venger au moindre écart, GROS BISOUS | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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