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mercredi 6 août 2008 à 17:58
allez on continue |
Salut les loulouttes, Mardi matin, 1er matinée de boulot passée. Le plus dur était le réveil à 5h20 mais après on a pas le temps de regarder l'heure!!! tant mieux çà passe plus vite, très contente de retrouver mes collègues .J'ai libre aujourdhui, j'en profite pour repasser et je commence à y voir plus clair.
A midi j'ai retrouvé mes potes de la piscine, trop bien çà m'a manqué de nager.Au camping , Julie et moi avions participé à beaucoup d'activité (base-ball, sandball, volley, badmington, foot (pas moi!  ), water polo) du coup on a bougé tous les jours sans compter les sorties à la mer avec des superbes vagues. Et je me rends compte que j'ai une superbe forme, y a pas à dire le sport çà fait du bien.
Voilà je repasse encore une petite heure et je pense que je vais partir courir une heure.
Gros bisous et bonne soirée
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| bon tu te bouges!!!! |
| 67.7 kg |
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60 kg |
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63.4 kg |
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qualité de votre diet du mercredi 6 août |
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(Satisfaisante) |
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Petit-déjeuner |
2 tranches pain céréales, 1 compote, 1 fromage blanc,beurre salé, 1 café |
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Déjeuner |
1/2 melon, brocolis vapeur, cabillaud vapeur, 1 tranche de pain, 30 gr fromage |
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Goûter ou snack |
4 gateaux figues, 1 nectarine |
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Dîner |
poellee poireaux carottes, fromage blanc, 1 tranche pain céréale |
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Verres |
10
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commentaires | |
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![[no image]](http://img1.aujourdhui.com/users/44153/big.jpg)
mais quelle irrégularité! 
