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Blog de virge71

aide blog

  • motivée motivée !!!
    publié le 13/01/2011 à 08:33

    voilà une nouvelle journée qui commence, je n'ai pas pu résister à l'idée de monter sur la balance ( je me pese avec la wii fit qu'en pensez vous?) auriez vous une balance à me conseiller.

    et verdict - 300gr en 2 jours c'est assez positif je trouve et ça motive à poursuivre les efforts

    aujourd'hui je suis en poste du soir si le courage est encore là j'envisage d'aller nager un peu à la piscine avant de renter mais bon pour une fois que mon chéri est en chantier pas trop loin et qu'il rentre à la maison je risque de changer d'avis au dernier moment

    donc défi du jour soit piscine soit fit leg !

    et biensur atteindre mes objetifs du début de semaine

    bonne journée à toutes

                                   ++++++++++++

    descritpif de la journée

    petit dej : jus de fruit maison ( 1/2 orange, 3 clémentines, 2 pommes passées à la centrifugeuse), pain grillé beurré, 1 yaourt au fruit , 1 thé

    déjeuner : au boulot ...

    salade de lentilles, boeuf bourguignon, carottes, compote de pomme, café

    diner : 1/2 bol soupe (légume pot au feu), salade d'endive et de mache composée (lardons, tomates, bleu d'auvergne, croutons aillés, dés de jambon blanc) 1 clémentine

    exercice physique : marche (boulot) , fit leg(2 séries)

    (3) commentaires



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  • virge71 
    publié le 13/01/2011 à 21:26
    merci les filles pour vos com !!! madinath je vais suivre ton conseil de ne pas faire de fixation sur la balance. quand j'ai commencé le programme je me pesais une fois par semaine je vais essayer de continuer ainsi mais là ça a été plus fort que moi , il faut dire que ça faisait près de 2 mois qu'on avait pas fait de tete à tete ensemble hebdomadaire avec dame balance !
    melilou, oui c'est motivant ces quelques grammes en moins mais le plus motivant ce sont vos commentaires et les groupes jusque là je n'y étais jamais allé mais je me suis inscrite depuis le début de la semaine et ça peut etre un bon moyen de garder notre but en tete.
    concernant la wii fit jusqu'à maintenant je trouve que c'est la plus fiable, mais je serais bien tentée par la balance éléctrique qui affiche le résultat et a un code de couleur mais je sais pas si elle vaut le coup
    biz à vous 2 et encore merci pour vos commentaires
  • Madinath 
    publié le 13/01/2011 à 19:26
    Garde toujours cette motivation qui est indispensable pour avancer. Ne fais pas une fixation sur la balance, le plus important est de s'affiner
  • melilou26 
    publié le 13/01/2011 à 16:06
    c'est motivant comme tu dis de se peser et de voir que l'on perd du poids !!
    moi aussi je ne me pese qu'avec la wii , j'ai jamais eu de chance avec les balances, jamais fiables !
    allé courage !

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