En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de virge71

aide blog

  • dur dur de résister à la tentation d'un chinois
    publié le 14/10/2010 à 23:16

    bilan de la journée:

    très positif jusqu'au diner 

    activité physique ; journée au boulot très active + 1 h de natation

    alimentation ; déjeuner au boulot et diner au resto

    au diner ; resto chinois avec les copines apr_s le piscine et là c'est plus fort que moi, il s'agit d'un buffet et je n'arrive pas à prendre uniquement des rouleaux de printemps ou des ravioles. 

    en revanche je trouve que contrairement aux derniers resto chinois que j'avais fait j'ai manger plus lentement et j'ai été rassasié plus vite et il me semble avoir moins mangé bien que je sais que c'est tr_s riche surtout pour un soir et en plus cette semaine fait exprès j'ai fais plusieurs resto donc pour ça je suis un peu mécontente de moi mais d'un autre coté ça fait tellement du bien au moral ces soirées là.

     

    boisson ; bouteille 1,5 l d'eau ok

                    café 2

                 

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : céréales drainant
    Déjeuner : celeri , langue de boeuf pomme de terre vapeur
    Goûter ou snack : 1 pomme
    Dîner : 2 chips de crevettes, 4 nems, 1 brochette de poulet, 2 ravioles, 2 crevettes , 2 moules, porc au caramel, canard laqué, samossa au boeuf, 2 petits beignet de fruits
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).