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Blog de virge71

aide blog

  • j 16 demain confrontation avec dame balance lol
    publié le 03/08/2010 à 17:21

    coucou les filles comment allez vous?

    moi , bah rien de spécial, je continue sur ma lancée donc toujours pas de grignotage quand l'envie m'en prend j'essaie de détourner mon attention sur autre chose.

    cette semaine je suis un peu moins motivée pr le sport mais je fais de grosses journées au boulot. mais je me force tout de meme à aller à la piscine , hier une fois là bas ça m'a fait bcp de bien mais je n'aurais pas lu vos blog je n'y serais surement pas allée et aujourd'hui ça me fait le meme effet mais fo que j me motive !!!!

    aussi non par rapport à mon objectif rajouté cette semaine on va dire qu'il n'était pas tout à fait atteint car ce midi j'ai mangé 1 part et demi de poisson j'aurai pu résister à la demi part lol mais c'était trop bon et pi c'était du poisson sans sauce en plus juste une petite chapelure cuit à l'étouffé et pas dans l'huile lol.

    aussi non demain c'est jour de pesée on verra bien le résultat mais à mon avis il sera moins bon que les 2 semaines précédentes mais bon on verra bien demain.

    aussi non petite question à vous toutes mesdames : quelles balance utilisez vous pr vous peser? m'en conseilleriez vous une en particulier?

    gros bisous les filles  

                                              *********

    du coup ce soir piscine , 3/4 d'heure de nage : brasse, craml, dos et ce que je préfère brasse coulée en apnée

    et 1/4 d'heure détente dans l'eau ça fait vraiment du bien au coprs et à la tête bien qu'au départ j'étais peu motivée

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 yaourt aux fruits 0%, 1 café
    Déjeuner : 1/2 tranche de pâté aux olives, haricots verts persillés, filet de hocki , brugnon
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : 1/2 melon, 1 escalope de dinde + haricot cuits à la poele avec unn c/s de crème légère semi épaisse saupoudré d'arome "italien" 1 petit suisse
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • virge71 
    publié le 03/08/2010 à 19:58
    oui tu as raison et pi j'en ai repris qu'une demi part pr avoir bonne conscience lol mais en contre partie je n'ai pas craqué sur la part de tarte que le cuisto nous a proposé au café à 10h hihi meme mon directeur m'a dit "quelle volonté" lol et en plus c'est vrai qu'elle avait l'air super appétissante mais j'ai pensé au blog que j'allais écrire aujourd'hui et je me suis dit non non tu ne craqueras point et ça a marché !!! bisous bonne soirée à toi !! et pr demain le verdict approche lol
  • rizou2000 
    publié le 03/08/2010 à 19:41
    ah ba si c'est sur du poisson que tu craques ca va lol!!!
    continue tes efforts et m**** pour demain!

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