Coucou

Ce matin je voulais mettre 2 tites femmes à l'honneur : 

- 1er ma grande soeur Karine qui a 39ans aujourd'hui et qui va réussir son pari "ETRE ENCORE PLUS BELLE POUR SES 40ANS " ... elle a déjà perdu + de 8kilos ....

BON ANNIVERSAIRE MA GRANDE SOEUR QUE J'AIME !!!!

- Et la deuxième ben cé la Tite Jenny la tite Portugaise du site !!!

C'est une tite nana avec un  GROS comme ça !!  ben voilà cherche pas Jenny cé ça tes 5kilos que tu veux encore perdre donc ça serait vraiment dommage .... mdr

Une SUPER BELLE jeune femme .... si si je t'assures tu es vraiment magnifique !!! Surtout crois en toi !!!

BON ANNIVERSAIRE MA TITE JENNY POUR TES 24ANS !!!

                                                                                Santé !!!!!!!!mdr

Voilà aujourd'hui mon article il est pour ELLES !!

GROS BISOUS ET BONNE JOURNEE

Coucou

Hier j'ai donc commencé le footing soit 10min sans m'arrêter + 15min de marche rapiiiiiide .... donc ce matin des courbatures aux jambes et aux ventres car 120 abdos aussi !!!! Bon la course pas super pour mes rotules mais bon ....

J'ai couru avec ma fille Anaïs .... Avant de partir je lui ai dis "Prends ton vélo car tu ne vas jamais me suivre" ben oui elle a 9ans .... et ben heuuuuu pour finir elle n'a pas pris son vélo et c'est moi qui ne n'est pas réussi à la suivre !!!!mdr ....

Le soir nous fêtions les 10ans de son cousin (il dormait à la maison) ... Nous avons fais un gâteau au chocolat et ben ... heuuu j'en ai mangé mangé et remangé ..... pfffff cé pas cool ça mais cé fait alors !!!!!!

IMPOSSIBLE d'installer ma nouvelle webcam ... nous sommes définitivement BLOND dans la famille !!! Je vais la retourner ... Ce n'est pas pour tout de suite que vous allez avoir des coms vidéos de ma part !!!!

Ce soir Danse !!! J'adore ça .... on rigole bien !!!! On continue la choré POM POM GIRLS ....

Bon jeudi à tous

BIZOUS

Coucou,

Bon moi tjs la pêche tjs la bonne humeur .... et là franchement je m'adore quand je suis comme cela ....

Je vous en conjure essayez et vous verrez !!!!!

Alors ce matin j'ai une demande général à faire .... Soit :

Quel crème de jour prenez vous ??

Car voilà je vous explique j'ai été à une réunion produit "DEESSE" et la crème de jour me fait des boutons !!! Bon en même temps le point positif cé que j'ai l'impression d'être une ado avec une crise d'acnée ... pas mal pour une jeune femme de 35ans !!!mdr

J'aimerai trouver une crème de jour qui ne sent pas trop fort (ahhh je déteste les fortes odeurs !!) et surtout pas trop cher !!!

Voilà mon appel de ce matin !!!

Aujourd'hui j'ai envie de commencer le footing ... en fait j'attendais d'aller voir le médecin pour mes pbs de rotules des genoux mais bon comme il n'y a pas grand chose à faire sur ce point là ... pffff GENIAL !!! et ben je vais enfiler ma genouillère et hop en début d'am je vais essayé de faire 10min avec mon coach personnel ma fille Anaïs qui va me suivre en vélo !!!

Merci également de me donner vos conseils ... il faut commencer par combien de min et sur combien de séance par semaine ? Je sais qu'il y a des adeptes de ce sport !!!!

Bon mercredi et gros bisous

Coucou

Ce matin, tout va bien ... j'ai un super bon moral !!! J'ai vraiment envie de remercier tite Poupette ; elle sait pourquoi ...

J'avais oublié hier de vous parler de ma grande soeur, vous savez Karine qui fait le régime WW depuis mi-août et ben elle a perdu 8,5kilos !! Je suis vraiment fière d'elle .....

Aujourd'hui boulot jusqu'à 16h et après réunion au moins jusqu'à 19h ...

Je voulais aussi vous parler d'une copine qui a créé un site vraiment super sympa mais j'attends son feu vert !!!! Je vous en dirais peut-être plus tout à l'heure ...

En tout cas bonne journée à vous tous et surtout n'oubliez pas

ELLE EST PAS BELLE LA VIE !!

Coucou

Ce matin est une nouvelle GRANDE semaine pour moi !!!

Je vais essayé de repartir NON je repars sur de bonnes bases psychologiques !!!!

Donc pour commencer et sur les conseils de mon coach "Sharon"lol je me donne "10 objectifs en 10 jours" :

1/ Refaire la décoration de la chambre de ma fille Anaïs

2/ Me faire un emploi du temps sur 10jours

3/ 120 abdos par jour

4/ Phrase POSITIVE au lever = "Elle est pas belle la vie ??"

5/ M'organiser une promenade vélo avec ma fille

6/ Organiser une soirée surprise pour Nicolas (mon chéri)

7/ Ne plus parler de régime

8/ Envoyer mail + photos à mes amis qui sont loin

9/ Prévoir soirée ou déjeuner avec ma meilleure amie

10/ Me trouver un ensemble sympa féminin

Je n'oublie pas aussi le défi que j'ai lancé en début du mois "Pas de peser pendant 1mois" .... Moi je tiens et ça ne me manque pas du tout ... et vous les filles ??

Bon début de semaine ...

LE POUVOIR DE LA PENSEE POSITIVE !!

 PS : J'oubliais : J'ai accepté dernièrement des invitations pour de nouvelles amies mais depuis je n'ai jamais eu de nouvelle de vous les filles ??? Alors pourquoi vouloir m'inviter si plus rien après cé dommage !!!!!