Je suis super contente. 

Je ne fais plus de "régime", je fais simplement attention à ne pas trop manger et à manger équilibrer et ça semble marcher!

Je ne sais pas si j'attendrais mon objectif mais je me sens de mieux en mieux dans mon corps et de voir que je continue à perdre un petit peu m'encourage.

Allez courage à vous aussi.

Une semaine de plus de passée et pas un gramme de perdu! En revanche, je suis super contente car je me maintiens malgré des bonnes bouffes entre copains, des apéros... Je continue de moins manger sans me priver et ça, c'est bien!!!

C'est bon de pouvoir remettre ses pantalons qui me serraient auparent!!! Ca motive à poursuivre ces efforts pour perdre un peu de poids.

Allez on continue...

Bon certes ce n'est pas encore le top mais en une semaine, je viens de perdre encore 600g!!! Soit un total de 1,1kg depuis le début.

J'arrive à me motiver suffisamment pour moins manger. Et cette petite perte va me booster pour continuer!!!

Allez on tient le coup, courage.

Et voilà après un retour à la case départ, je viens de remonter sur la balance : - 500g... C'est vraiment pas terrible.

Je n'arrive pas à me motiver suffisament! C'est dur dur.

Pffffffffffffff.

Je suis découragée. Je viens de me peser et j'ai repris le kilo que j'avais perdue . Pourtant j'essaye de faire le plus attention possible à ce que je mange, je me suis remise au sport quasiment tous les jours et cela ne marche pas. POURQUOI????????????????

Ca va être dur de se remotiver.

Après une semaine de "régime", je n'arrive pas à perdre davantage. Ce qui est d'autant plus dur que je ne peux pas suivre le régime à la lettre avec mon boulot...

Il va falloir que je me remotive et ça va être dur!!!

C'est la reprise aujourd'hui pour moi.

C'est du coup encore plus facile de se mettre à la diet car la bouffe est vraiment pas top... Par contre, je fais l'effort de prendre un fruit et un thé en rentrant pour éviter le grignotage dont j'avais l'habitude avant.

Par contre c'est vraiment pas facile de faire 25 min de marche avec le temps qu'il fait lol. Du coup c'est 20 min de stepper devant ma télé...

Allez bon courage et bonne semaine à toutes.

WAOUH!!!

Quelle bonne surprise ce matin en montant sur ma balance : - 1 kg, et ce malgré mon petit écart d'hier!!!

Et c'est reparti pour une journée sport et sans dérapage!!!

Bonne journée.

Aujourd'hui c'est pas la forme! Je suis très fatiguée et je pense que je couve quelque chose. Du coup, petit dérapage au goûter , je n'ai pas pu résister à un bon gateau au chocolat!!!

Il va falloir que je me remotive et que je me remette dans le droit chemin!!!

Allez courage.