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Blog de trodekilo

aide blog

  		• BONJOUR!
    publié le 12/05/2009 à 14:43

     BONJOUR LES FIFILLES!

    VOUS ALLEZ BIEN J'ESPERE?

    MOI? OUI! CA VA!

    J'AI TELLEMENT DE TRUC A FAIRE QUE JE NE SAIS PAS PAR OU COMMENCER, ALORS JE REFLECHIS DEVANT MON ECRAN POUR SAVOIR PAR OU JE COMMENCE, CA PEU PRENDRE LA JOURNEE, HIHIHI

    JE SUIS PASSE SUR VOS BLOGUES : IL Y A DES ABSENTES, JE VAIS SEVIR!

    BON SINON VOUS AVEZ TOUTES PERDUS DU POID, C'EST BIEN MAIS IL NE FAUT PAS LES REPRENDRE.

    HIER SOIR SUR LA 6 IL Y AVAIT UNE EMISSION SUR LES REGIMES, J'AI RETENU UNE CHOSE : QUAND ON FAIT UN REGIME IL FAUT MANGER DE TOUT, SI ON ENLEVE UN ALIMENT ON FAIT UNE FRUSTRATION, ALORS NE BANISSONS PAS LE CHOCOLAT DIMINUONS LE DANS LE CADRE  DE NOTRE ALIMENTATION.

    QUAND J'AI FINI DE MANGER ET QUE J'AI ENVIE D'UN TRUC SUCRE, JE ME BROSSE LES DENTS, LE GOUT DU DENTIFRICE FAIT PASSER TOUTE ENVIE DE SUCRE.

    BON SUR CE PETIT CONSEIL JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE JOURNEE ET NE LAISSER PAS LA PLUIE GACHER NOTRE MORAL.

    A BIENTOT.

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café+1 barre céréale+1yaourt+1kiwi
    Déjeuner : 4 cornichons+6 batonnets de surimi+2 tranches de pain complet+1tranche de saumon fumé
    Dîner : soupe de lentilles carottes+1 yaourt
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires
    tags :alimentation et santé, stress


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  • MELANIE2006 
    publié le 14/05/2009 à 17:32
    un petit coucou vite fais bien fait...j'espere que tu vas bien? CAR ON NE TE VOIS PLUS BEAUCOUP SUR TON BLOG....PASSE ME FAIRE UN PETIT KIKOU CA ME FERA UN GRAND PLAISIR....ALLER BYE LA MISS ET A BIENOT
  • Linsy 
    publié le 13/05/2009 à 07:01
    Bsr Cath,
    Nuit blanche, mauvaise nouvelle au réveil mais la soirée c bien terminée. Merci pour tes conseils. J'ai une autre astuce, après mes principaux repas, je me brosse les dents et j'évite de manger pour ne pas avoir à les brosser à nouveau.
    à bientôt
    bisou
  • MELANIE2006 
    publié le 12/05/2009 à 17:08
    SALUT LA MISS ET OUI TOUJOURS A FOND....JE VIENS DE RENTRER DU BOULOT IL FAIT FROID J'IRAI BIEN ME COUCHER...MAIS IL Y A AUTRE CHOSE A FAIRE AVANT MAIS BON (UN PTIT COUP DE FATIGUE SA ARRIVE....) JE SERAIS REQUINQUER APRES UNE BONNE NUIT.....MERCI POUR TES PETIT CONSEIL....QUE JE SUIVRAIS EVIDEMMENT...BON SUR CE LA MISS UNE BONNE NUIT ET A DEMAIN GROS BISOUS...ALLER BYEBYE

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