En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de tomtomlapeche

aide blog

  • Bonne humeur
    publié le 09/06/2009 à 11:04

    Dans vos assiettes

    Dans votre sport

    Dans votre regime

    Dans votre vie.....................

    Certains de mes devoirs sont accomplis......et le plus important est fait ! LE SPORT avec 30 minutes d'éliptique et 300 abdos.

    Je vais bientôt aller faire mes courses car j'ai personne à manger ce midi et à cette heure il y a moins de monde. De plus cela me permettra d'acheter du poisson ou fruits de mer pour mon repas de midi.

    ET VOUS ?

    Votre programme ?

     

     

     

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 bol thé + 2 ptits suisses 0% avec aspartam + 1 yaourgt vanille 0% + 1 café dans la matinée
    Déjeuner : 1 tranche saumon fumé + 1 gros filet lieu noir + 1 yaourgt fruits rouges à 0%
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (8) commentaires



1 - 8 de 8
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • choupette01 
    publié le 09/06/2009 à 21:25
    bonsoir,et toi comment vas-tu?moi je suis très fatiguée depuis 2 jours,et depuis quelque temps j'ai des points au niveau du coeur,je vais voir mon médecin vendredi matin.
    sinon à mise à part cela ça va,la routine comme d'hab.
    grosses bises.
  • loyojo 
    publié le 09/06/2009 à 20:17
    re ma tomtom
    merci pour tout ces compliments ^^ mes chevilles vont enflées mdr !!
    pour demain :non non pas de mac do ...mon homme est encore en congé demain c light ^^
    bonne soirée ma copinette préferée ^^;)
  • Reane 
    publié le 09/06/2009 à 19:56
    Bonjour ma belle amie,
    Jspr que tu vas bien ainsi que ton homme et tes loulous ?
    Le soleil s'est il planqué chez toi, car il a déserté depuis qques jours et en plus il fait sacrément froid !
    Enfin, c'est dame nature qui commande.
    Je te souhaite un bon mercredi avec les enfants et à très bientôt.
    Bisous. Sandra
  • loyojo 
    publié le 09/06/2009 à 18:41
    cc ma tomtom
    me revoilà....journée super avec mon homme , pour te raconté : auchan je suis allé a ms mode ou je me suis trouvé un haut ...ca va c en tissu qui se donne comme ca je pourrai le mettre assez longtemps meme si je perd encore qq kilos ^^.....ensuite flunch ...humhum la g geré moyen on va dire !! g pris un filet de lieu avec purée et courgettes ...bon ca ca va par rapport au programme mais apres la crepe g pas pu resister ....pas bien du tt ca hein !! ce soir ce sera leger ^^
    ensuite qq magasin et retours pour chercher yoyo a l ecole ....là je viens de faire 23 minutes de velo bon c pas beaucoup mais ca fait plusieurs jours ou g pas eu le temps donc je me suis echauffé on va dire , je vais alle voir ton groupe pour les exercices et je v peut etre refaire du velo ce soir
    sinon et bien dans le registre des bonnes nouvelle mon jojo a eu son année donc ca fait bac +2 et l année prochaine ce sera sur calais
    bon je v sur ton groupe là et ensuite je vois pour mon repas ...pas tres faim en plus .....tu vas dire un peu normal non !!! bizzzzz a tt peut etre
  • Fjord 
    publié le 09/06/2009 à 16:59
    Je noterai mon poids samedi entendu ! Je le mets où ? Sur ton blog OK ? Bonne journée !
  • fridou 
    publié le 09/06/2009 à 16:27
    salut la miss! de la bonne humeur partout c'est ça aussi mon programme! enfin on essaye même si c'est pas facile tout les jours! mais c'est quand même mieux comme ça!!! bisous! Isa.
  • Cindocas 
    publié le 09/06/2009 à 12:57
    Coucou ma belle...
    Journée triste aujourd'hui... avec plui et froid... beaucoup de boulot... tout est complet!!
    Ohlala... Dîner avec des amis ce soir, j'ai hâte de penser un peu à autre chose...
    Bisou***
  • tiro 
    publié le 09/06/2009 à 11:59
    coucou ma tomtom!!et bien moi aussi sport accompli,j'ai fait mieux qu'hier comme prevu..5mn de + soit:65mn d'elliptique et 22km et 807calories depensées!!!je suis fiere de moi!!et le sport est pas fini..y'a des degats dans mon jardin..des pieds de tomate decimées des haricots verts a ressemer..je vais replanter des tomates il me restait des plants..ça fait chier ce temps!!on se casse le cul a faire un beau potager et en 10mn tout par terre !!ça enerve....enfin du taf quoi!!bisous et on tien bon!!

1 - 8 de 8
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).