En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de tomtomlapeche

aide blog

  • OSE . . . . . . . . .
    publié le 06/01/2009 à 09:27

    OSEZ

    Vous mettre en bikini, l'été prochain

    Acheter des tenues légères sans complexes

    Manger une glace sans arrière pensée

    Etre fière de son apparence

    . . .           . . .         . . .          . . .

    Voici tout ce qe je NOUS souhaite pour ce début d'année 2009

    Alors quel programme pour vous aujourd'hui ??

    Moi j'ai une séance de Power Plate ensuite les courses puis repassage.

    A tout cela il faut ajouter des repas équilibrés (rdv demain chez ma diét).

    De gros bisous à toutes et très belle journée (froide mais pétillante, je vous rappelle que le sport ça réchauffes)

     

     

     

    L'image “http://images0.hiboox.com/images/4208/6f4e92cade1b722258c1ad2da03f2212.gif” ne peut être affichée car elle contient des erreurs. 

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café+jus orange 100% fruits + 2 ptits suisses avec stick aspartame
    Déjeuner : Bouillon avec vermicelle+ steack cheval + 2 ptits suisses avec framboises
    Goûter ou snack : tisane (gros bol) + 1 pomme
    Dîner : soupe legumes + surimi + clémentine
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires



1 - 7 de 7
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • ITD 
    publié le 06/01/2009 à 21:37
    et ben , pourtant ce n'est pas encore le printemps, tu es en forme... hi! hi ! hi! j'aime bien.... et oui il fo penser au futur bikini que nous allons mettre.. bisous a plus
  • Reane 
    publié le 06/01/2009 à 18:59
    Bonjour ma belle,
    Ben dis donc j'ai regardé tes repas, c régime régime grave !!!
    Moi en ce moment, ce n'est pas le cas, je n'y arrive plus. Quand je rentre le soir, j'ai envie de faire des bêtises. Mais comme mon homme doit rentrer demain, je vais pouvoir me poser.
    Chez nous la météo c'est une catastrophe, on est en vigilance depuis plusieurs jours et je confirme que ce n'est pas des blagues. En seine et marne, on avait pas vu ça depuis des années. On est paralysé par la neige et le verglas. On est totalement impuissant, pas préparé à ça du tout. Et évidemment, mon homme n'est pas là pour m'aider. J'ai vraiment eu la trouille mais bon normalement c'est la dernière nuit à - 11 °c minimum. On verra !!! J'attends de tes nouvelles avec impatience. Je t'embrasse bien fort. Sandra
  • cocci01 
    publié le 06/01/2009 à 18:27
    T'as vu je me surpasse en ce début d'année 2009 ! Pourvu que ça dure ....
    Faut vraiment que j'y aille, les enfants me réclament ! Bisous
  • cocci01 
    publié le 06/01/2009 à 18:08
    Bon ! pour la glace pas de problème c'est souvent que j'ose. Pour le bikini c'est moins sur,... trop de bourrelets disgracieux.... peut-être qu'avec l'envol de mes kilos j'aurai plus d'assurance. En route, je le saurai en temps voulu. Allez y a du boulot ! Bisous et bonne soirée !
  • ValerieLeSport 
    publié le 06/01/2009 à 17:46
    merci miss
    pour ton gentil com !
    powerplate mais c super ça ! allez cet été c bikini ! bsxbsx
    au fait une tres bonne année a toi ! et plein de bonnes choses
  • Cindocas 
    publié le 06/01/2009 à 11:36
    Coucou ma jolie... quelle pêche tu as,... ou peut-être que c'est juste parce que je suis down...
    Et bien... tu vas bien les perdre ces 6 kilos jusqu'en été!!! On se bat, ok?!?!

    Gros bisou***
  • tiro 
    publié le 06/01/2009 à 10:42
    j'adore cette chanson,c'est agreable de te lire,ça donne envie de se donner a fond!!on est la pour se motiver et tu vois avec toi ça fonctionne on se motive,on se bouge,on remonte dans notre estime!!qui etait grave descendu comme dise nos jeun's!!la ça repart du bon pieds!!moi j'ai pas resister a l'appel de la balance ce matin et fiere du resultat,un jour d'effort et deja ça descend un peu,je mettrai le resultat demain...je te fais milles bisous et on continu sur la bonne voie,bon power plate!!et merde pour la diet!!si tu le sent c'est bon signe!!

1 - 7 de 7
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).