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Blog de tiwafette

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  • Bilan des 15 premiers jours de conso
    publié le 28/11/2009 à 09:42

    Tout se passe bien, mon poids se stabilise, meme si il y a souvent des ecarts... je suis actuellement à 67,6 kg et apres un gala je passe à 68 mais jamais au dessus!

    Je mange 2 fruits par jours, 50g de pain complet par jour avec beurre à 10%, j'ai tendance un peu à zappé les sons....et un féculent par semaine. Sans oublier le fameux jeudi PP ou on perd tout ce qu'on a pu prendre dans la semaine!!!

    Pour l'instant j'ai fait 1 gala pdj assez léger : baguette et confiture, mais la veille j'avais pris quelques verres de martini, c'etait donc un gala sur deux repas!!!!

    Pour ce weekend mon gala sera un restaurant italien.... sachant qu'hier soir chez moi je me suis fait aussi un petit gala avec cordon bleu, riz, pain beurre saumon, yaourt chocolat!

    Ca ne m'a pas empeché de perdre 200g ce matin, il est vrai que j'ai fais beaucoup de sport apres mon repas d'hier!!!

    (1) commentaires



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  • badae 
    publié le 28/11/2009 à 18:46
    je te félicite, le changement est bien marqué... tu es superbe.
    Bravo pour ta détermination.

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