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Bonjour !
Blog de titif26
aide blog-
repas 18 juin 2011 publié le 18/06/2011 à 13:42
toujours pas envi de grignoter et de manger gras,ainsi soit-il,je laisse mon corps gérer quand il aura faim il m'enverra des signaux
dc à midi,une tasse de soupe courgette vache qui rit, des pates complete avec un peu de petits pois et du poisson à la sauce tomate et un verre de lait avec du agar agar en dessert
ce soir, soupe corgette (il faut bien la finir, du poulet avec des asperges, des fraise av de la menthe et un fromage blanc 0%
il ne pleut plus je vais marcher, bonne apres midi à toutes et tous
mon alimentation Déjeuner : Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Petit pois, surgelé, Tomate, pulpe, appertisée, Poisson cuit (aliment moyen), Lait écrémé, UH Goûter ou snack : Fraise, fraîche, Asperge, appertisée, égouttée, Poulet, blanc, cuit, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Soupe de légumes, préemballée à réchauffer Verres d'eau : 0 Calories consommées : 813 kcal (4) commentaires
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Pour le EFT, je ne connais pas les livres en Francais, mais je pense que EFTPOUR LES NULS devrait etre pas mal.
Tu vas voir, c'est trop genial, quand on s'y met, c'est fou ce qu'on degage comme emotions negatives!
Gros bisous et raconte moi ce que tu en fais!
gros bisouxxxx ma belle !