En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de tiro

aide blog

  • hello !bon debut de semaine!
    publié le 09/02/2009 à 08:24

     

    salut tout le monde,vous avez passez un bon week end?

    moi samedi,j'ai acheter la wii a ma fille et pour moi la wii fit!

    c'est vraiment sympat pour les gosses,ma fille et mon fils ont bien jouer,

    et papa et maman aussi d'ailleurs!!lol!on redecouvre a jouer en famille..

    et la wii fit,et bien j'ai pas eut le temps de tout experimenter,mais...

    j'ai quand meme eut des courbatures,surtout niveau torsions!!dur dur!!

    mais j'ai plutot un bon niveau,et mon imc est dans la bonne zone,

    donc ce matin,c'est les vacances...donc mes enfants sont la,

    et les 2petits que je garde..grosse journée et c'est pas fini,15jours comme ça!!

    bon je repasse apres..boulot,repas et sport..bien sur!!

    et j'oubliai hier reprise de course a pieds: et pas mal pour un debut 40mn non stop!!mais ce matin!!mal aux jambes!!malgré les etirements

    j'ai fait 36mn de wii fit,jogging,gym :abdos et croises!!mortel!!houla hoop!!ski,yoga..enfin j'ai fait pleins d'exercices different,j'ai un imc de 22,39,parfait apparement,mais mon but est un imc de 22,ce serait encore mieux et 5kilos de moins!!un peu d'elliptique tout a l'heure..quand les ptits dormiront et ce seras pas mal!!j'ai été étonné par le yoga,car ça fait bien travailler et etirer le corps!!je regrette pas de l'avoir acheter!

    +22mn d'elliptique et 245 calories depensées

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1bol de café au lait+cereales special k choc+1verre de jus d'orange+1kiwi
    Déjeuner : soupe maison,choux fleur vapeur,steack haché+1yaourt activia fraise
    Goûter ou snack : 1café
    Dîner : soupe+compote ou fruit
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires



1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • frannalange 
    publié le 09/02/2009 à 23:50
    kikou
    je viens prendre de tes nouvelles pendant que ma titoune fait dodo, sympa la wii tu verras en plus sa réunie la famille a jouer ensemble et tu feras du sport en t'amusant ça c'est cool a bientôt Annabelle
  • fridou 
    publié le 09/02/2009 à 17:19
    waouh ! ! ! la chance d'avoir la wii ! nous on attend encore car avec les travaux de la maison...bref c'est super pour toi !!! et en plus ça a l'air de bien marcher pour le sport!! trop bien et trop cool!! allez on continue comme ça!!et 1 et 2 et 3 ! ! ! !
  • tomtomlapeche 
    publié le 09/02/2009 à 16:31
    Salut miss, alors tu as craqué wii-wii !!!! tu as raison moi si les gosses avaient choisi la wii je me serais achater la wii-fit aussi mais ont préféré la ps3 alors....tans pis pour moi !!
    Je pense que ça peut pousser à faire du sport tout en ayant l'impression de jouer.
    Moi je suis allé courir cet aprèm avec une cop's puisque nous y sommes pas allé ce week end en raison du temps. Donc 55 mn du lac de divonne avec son fils qui nous accompagnait en vélo car trop petit pour rester seul.
    Ici aussi c'est les vacances scolaires mais mes enfants vont tout de même nager tous les matins pendant 2h00.
    gros bisous
  • mellorian 
    publié le 09/02/2009 à 10:34
    Et est-ce qu'elle fait trampoline ta wii fi, un ? musclor ? Tiro, Tiro, il se passe un miracle digne de Bernadette Soubirou, je fond à vue d'oeil de partout et même du ventre. Certes, je mangeote mais retrouvais mon visage, je me rappelais plus que j'étais jolie de visage depuis 15 ans que j'avais grossi. Une métaméamorphose. Je t'embrasse ! Elisa de Caen !
  • bisafred 
    publié le 09/02/2009 à 10:32
    profite bien de ta wiifit car c'est super
    passe une bonne journée
    bisous isa
  • bisafred 
    publié le 09/02/2009 à 10:31
    coucou ma belle
    Profite bien de t

1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).