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Blog de tiro

aide blog

  • petite info sur le regime dukan
    publié le 08/11/2007 à 09:13

    salut a toute ! hier je me suis acheter le bouquin de dukan et j'ai commencer a lire un peu dans le desordre ce qui m'interessait et surtout parce qu'il me semblait avoir des soucis de constipation et de retention d'eau depuis 2 jours;je suis rassuré car il indique qu'en phase proteines pures a partir du 4eme jour on peu avoir des soucis de constipation car on ne mange aucunes fibres ,donc faut boire beaucoup et avec la 2eme phase pp+plegumes ça disparait;pour la retention d'eau elle peu etre du a la periode avant ces regles et bien sur je suis en plein dedans!!donc si je perd pas c'est normal et si je grossis tout devrait rentrer dans l'ordre dès le 2eme jour de mes regles !!!car on stocke de l'eau on peut stocker 2l d'eau ,et sur la bascule ça fait 2kilos de +donc pour celles qui suivent dukan ne vous affolez pas mais salez le moins pssible pour pas dire pas de sel!!!voila mes petits conseils ...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait +fromage blanc 0%
    Déjeuner : 1oeuf+surimi+3steack haché
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • nanadou 
    publié le 08/11/2007 à 10:42
    moi j'ai suivi un régime similaire il y a 6 ans (méthode laurent) Centre Duvernet.
    c'est vrai la première semaine, soucis de constipation mais tout rentre dans l'ordre ensuite. il faut même se méfier la 2ème semaine, on court au toilette aussitot le repas pris. moi ça été le cas avec des gros mal de ventre.
    bon courage
  • bbafrique 
    publié le 08/11/2007 à 10:15
    merci pour ces infos ma belle , c'est vrai qu'il faut beaucoup boire avec ce régime protéiné .....
    il faut pas faire attention à la balance mais plutôt aux cms perdus ...... moi je remets des anciennes fringues ! suis hyper contente !!
    allez courage à noel on sera toutes jolies comme tout
    passes une bonne journée gros bisous
  • kadysoma 
    publié le 08/11/2007 à 09:46
    tu as raison de donner des infos! ça va sûrement détendre certaines qui ne perde plus! oui merci pour ton com et oui va falloir gérer les crises! pour l'instant le BB ça ira, je verrai avec Enora qui a 2 ans et mon Mathys! je pense qu'il y aura des coups de gueule entre eux rien que pour les jouets! bonne journée ma belle
  • dono 
    publié le 08/11/2007 à 09:36
    salut!!!

    J'aie déjà entendu parler de ton régime mais il à l'air assez compliqué mais si ça marche c le principale. Il faudrais que je vais revoir comment ça marche et peut être essayé.
    bonne journée à toi aussi christelle

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