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Blog de tina77

aide blog

  • j'suis perdu
    publié le 27/11/2007 à 10:54

    coucou mes amies

    Ce matin, je suis remonté sur la balance pour voir et j'ai encore pris du poids et oui j'avoue j'ai fait des betises!
    Hier j'ai passé ma journée à manger des cochoneries, du sucré bien sur!
    Je suis deçu de moi, de ne pas avoir su me controler!
    je perds confiance en moi, et je me demande si je vais reussir a repartir sur la route du regime!
    j'ai vraiment envie de perdre du poids mais depuis quelques jours j'ai des besoins de manger tout et n'importe quoi!
    que puis-je faire pour me remettre sur le bon chemin?

    aidez moi les filles...........

    gros bisous

    (8) commentaires



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  • candy50130 
    publié le 28/11/2007 à 00:13
    tu sais je pense qu'a un moment ou un autre on en a ras le bol d'être au regime, et on se laisse aller, mais ça va revenir ne t'inquiètes pas, on est pas de bêtes lol
    gros bisous
  • pourkoipamoi 
    publié le 27/11/2007 à 21:02
    Ce soir, c'est moi, ki déconne !
    trop mangé !!!!!
    jvais mcoucher, jsuis bonne ka ça !

    A demain ma grande.
  • isis12 
    publié le 27/11/2007 à 20:22
    non ma pauvre je ne suis pas remonter sur ma balance et de plus je fais que des conneries aujourd'hui j'ai craquer j'ai été chez mc do et j'ai pris un 280 et aorès j'étais tellement mal que tu coup j'en ai manger à peine la moitié je me sentais trop coupable !!!! faut vraiment être conne franchement du coup c'est mon fils qui à tout fini au moins lui il était content bisous ma belle
  • sylvinator 
    publié le 27/11/2007 à 12:57
    on est toutes pareille on craque et on se remotive à fond allez tu repars pour un nouveau combat fixe toi un objectif moins deux kilos pour le 15 décembre par exemple et n'en bouges pas bisous
  • pourkoipamoi 
    publié le 27/11/2007 à 11:55
    30 Kg, c'est beaucoup, mais normalement les premiers sont plutôt facile à perdre.....
    N'achète plus de sucreries !!!
    Moi aussi, j'ai du mal avec ces cochonneries, c'est tellement bon !!
    J'essaie de trouver des parades: Je fais mes courses le ventre plein: une pomme ou mieux, une banane, avant de partir.
    Je fais une liste de courses et je me force a m'y tenir scrupuleusement.
    Tous les matin, je me dis:" aujourd'hui je commence mon régime" ça me permet de garder ma motivation intacte et mes régimes successifs ne dure qu'un jour ( pour moi, ça marche !)
    Je me fais 2 litre de tisane sympa ke je sucre aux edulcorants, mais pas trop !!
    et tous les jours, j' essaie de trouver une autre astuce
    Et puis, il y a vous !!!!!!! ki m'aidez sans cesse, et MERCI, MERCI, bcp !!!!
    Peut-être peux-tu essayer qquechose dans tout ça !!
    Allez, stp ne baisse pas les bras, hein ???
    BIZOOOOOOOOOOOOOOO
    Flo.
  • lili02 
    publié le 27/11/2007 à 11:52
    ou lalalalala il va peut-être falloir que je passe te voir et virer tout ce qui est interdit dans tes placards.... oses un peu faire cela : tu mets sur la table toutes les cochonneries interdites, genre BOUNTY, et oui c'est pas parce que tu l'as retiré du dessin que tu n'y fais plus attention, je le sais.... vilaine fifille, va.....
    bon re-saisi toi et rapidement et ranges ta balance jusque samedi, ça tu peux le faire, et promets de ne plus manger de cochonneries, ça fera déjà pas mal de chose à faire pour une reprise. Bisous
  • pourkoipamoi 
    publié le 27/11/2007 à 11:16
    Bonjour mon ptit coeur !
    ça, c'est un manque flagrant de vrai volonté !
    T'es un peu molle du genou bichette !!!
    Faire des écart, c'est sympa, mais il faut savoir se reprendre, et toi, tu as l'air de te laisser aller...
    Tu veux perdre du poids ? Encore plus ? N'oublies pas ke tu as déjà perdu 9 Kg ! C'est pas rien kan même !!
    As-tu besoin d'en perdre plus ? Si oui, il ne faut pas te décourager, ton organisme a peut-être besoin d'une pause. Si c'est le cas, essaie de lui accorder cette pause, mais en veillant a ne pas tout démolir .....
    Allez ma douce, du courage !!!
    Bisou,
    Flo.
  • plume63 
    publié le 27/11/2007 à 11:16
    bon alors déjà tu aurais tort d epenser qu'il ne faut pa sdu tout manger ce que tu appelles de scochonneries...j'en mange aussi figure toi...je susi gourmande...donc le mieux que j'ai trouvé c'est de maîtrisé...d'abord j'ai analysé quel moment était le plus critique pour moi pour l'envie de menger ce sfameuses cochonneries...il s etrouve que c'est à partir de 18h...donc un peu avant 18h je me fais une théi^ère de thé tisane mélangés c'est délicieux, je note tout au fur et à mesure en comptant me scalories...et comme la matin et la midi ça va je mange plutôt de schoses peu caloriques comem ça je peux ma lâcher un peu le soir....en fait je pense que plus on s'interdit un aliment et plus on en a envie donc jene me susi rien interdit et finalement je gère comem cela plus facilement. Et je décide au moment de manger ce que je vais manger pourq ue ce soit moins contraignant que de smenus établis d'avance. Voilà me strucs j'espère qu'isl t'aideront un peu. bisous

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