dur dur en ce moment de garder la motivation

je fais tout pour ne pas craquer mais plus dur pourtant je perd bien

j'espere juste ne pas lacher

pour le moment je suis contente de moi

ça continue sur la lancée

il m'arrive parfois d'avoir envie de manger mais je gere

et moins d'envie au boulot par exemple quand les patients offrent des chocolats et bien ca ne me pese pas de refuser

le regime que je fais me pese pas trop c'est de l'equilibre alimentaire et avec tous ce que j'ai essaye c'est vraiment celui qui me convient le mieux

j'ai commencé le 7 mai et je tiens toujours, il m arrive de temps en temps de faire un petit ecart ce qui est permis par ma diet

pour le moment ça continue sur la même lancée

je me suis un peu plus autorisée à me faire plaisir repas samedi soir et dimanche midi et bien impec j'ai su gerer

pourvu que ca dure

pour le moment je trouve que ça ne me demande pas trop d'effort à part de cuisiner un peu plus mais je m'organise et ça le fait

et je suis contente, je ne craque pas des fois j'ai envie de manger mais sans avoir faim et j'arrive a passer au dessus en prennant un peu d'eau ou tisane

j'espere que ma motivation va continuer longtemps longtemps !!!

ça fait maintenant 5 jours que j'ai commencé, et je suis assez fière de moi je tient le coup sans trop d'effort

bon c'est sur j'ai des envies de manger surtout le soir en rentrant du boulot alors je bois un coup ou je me fais une tisane

la diet m'avait autorisé 3 écarts par semaine et pour le moment aucun , c eque je mange me convient et la faim ne se fait pas trop sentir

je verrai jeudi matin mon poids pour voir après une semaine ce que ça donne

Je m’appelle Cathy, je viens de consulter une diet et je commence donc aujourd'hui mon long parcours vers les kilos en moins