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Blog de tao_vegas

aide blog

  • Depuis la semaine 2 à la semaine 6
    publié le 29/10/2012 à 20:03

    Je n'ai plus suivi le régime aujourd'hui.com ! D'autant plus que j'ai été en vacances à l'étranger durant mes semaines 4 et 5. Résulats : j'ai repris les premiers kilos que j'ai perdu :(

    Aujourd'hui, à ma 7ème semaine, je ne crois pas que je vais suivre les menus à la lettre, mais je vais tenter de manger équilibré ! On verra ce que ça va donner...

    Autre chose, il faut vraiment que je me motive à faire du sport !!

    (3) commentaires



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  • josy2310 
    publié le 19/11/2012 à 19:27
    merci tao de ton gentil message. Même si je continue à faire attention à ce que je mange je stagne et ça me démotive un peu........mais je persévère.
    Je ne fais aucun régime particulier sauf faire attention et un peu de sport.
    Bon courage à toi et à bientôt sur "livre mon ami"
    amitiés
  • tao_vegas 
    publié le 07/11/2012 à 09:40
    Bonjour Jehanne,

    Il faut que je mette à jour mon blog. Aujourd'hui, je ne suis plus vraiment le régime mais je mange équilibré. Pour l'instant ça va.
    Concernant le sport, à chaque fois je dis que je vais commencer par une petite marche à pied, et je trouve toujours quelques choses d'autres à faire...:(
    Mais OK, on se tient au courant de nos petits efforts :)
  • jehanne971 
    publié le 06/11/2012 à 19:23
    Bonjour, tu sais, je suis comme toi, j'ai beaucoup de mal à motiver pour faire du sport.Pourtant,j'ai la chance de vivre aux antilles et à 5 mn de la plage mais seule, je n'en ai pas envie<;il m'arrive d'aller faire une courte marche avec ma petite chienne, aussi paresseuse que moi.Essayons de faire un deal ensemble,oublions la distance qui nous sépare et de temps en temps, en pensant à l'autre, bougeons.On sera trop fière de se le raconter après.
    Pour les menus, tu n'es pas obligée de les suivre à la lettre, ce qui est important, ce sont les calories.Tu peux changer par exemple du jambon et des haricots verts au lieu d'un steak ou du poisson.Quel régime suis tu?
    A bientôt sur livre mon ami amitiés

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