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Blog de tagada_rose
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11ème jour... publié le 22/01/2009 à 20:27
Salut les filles, alors aujourd'hui je suis particulièrement de bonne humeur, il n'y a rien de spécial, mais je me sens toute légère (enfin j'exagère un peu lol) c'est surtout que je ne suis plus ballonée et ça change beaucoup de choses. Je pense avoir mangé plus ou moins équilibré aujourd'hui et j'ai fait un petit goûter aujourd'hui parce que j'avais envie de grignoter un petit bout, mais j'ai grignoté malin lol du coup no culpabilisation. J'ai fait du ménage, du rangement, pour m'occuper et j'ai fait 30mn d'exercices et je me suis fait violence parce que j'avais vraiment pas envie. Il faut souffrir pour être belle comme on dit... J'ai hâte d'être samedi pour remonter sur dame balance parce que samedi dernier elle tirait la tronche (+400gr lol). On verra bien ce que ça donne, et j'espère que votre bilan de la semaine sera positif, il ne faut pas baisser les bras.
mon alimentation Petit-déjeuner : thé Déjeuner : salade, 125gr de colin en papillote, 100gr de purée de carotte, 40gr de pain, 30gr chèvre frais, 1/4 pamplemousse Goûter ou snack : 30gr céréales type fruit 'n fibre+ 1yaourt 0% aux fruits Dîner : salade,soupe de légumes, 50gr colin, 1/4 pamplemousse Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Toi aussi tu vas commencer à perdre une taille et puis on en perdra encore plus que ça.
Accroche-toi ma grande, je suis sûre que ça va payer!
Gros bisous.
ouais c vrai ke les chaines st chiants des fois...jen ai pleins ma boite...
bon jte souhaite un bon aprem
bises
sinon t'as entendu parler de la console domyos?
juste un ti bisou en passant
bonne journee
T'es plus courageuse que moi, j'arrive pas pour le sport!!!!
C'est pour ça que j'envisage d'aller acheter un vélo élliptique demain.
Je te souhaite une bonne fin de soirée. Gros bisous.