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Bonjour !
Blog de tagada_rose
aide blog-
9ème jour aïe... publié le 20/01/2009 à 20:48
Comme vous pouvez le constater je n'ai rien écrit hier parce que j'ai fait un gros écart, c'était l'anniversaire de mon papou alors on est allé au resto en famille et je me suis lachée comme on dit, je me suis fait bien plaisir... Alors aujourd'hui j'ai fait attention et je pense que si demain je fmange équilibré je perdrais cette semaine avec un peu de chance (enfin j'espère), je suis allée me promener donc j'ai marché presque 2heures je ferais le double d'exercices demain pour compenser... Voilà sinon toujours aussi motivée, et j'ai toujours le moral même si des fois j'ai la tête qui tourne, ce qui n'est pas bon signe...
mon alimentation Petit-déjeuner : thé Déjeuner : 2 escalopes de poulet, un demi pamplemousse Goûter ou snack : thé Dîner : un bol de soupe de légumes (courgette,poivrons,carotte,haricot vert), un blanc de poulet, 20gr de pain, 15gr de bleu, 1/2 pamplemousse Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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