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7ème jour
publié le 18/01/2009 à 21:18 |
Alors aujourd'hui j'ai passé une bonne journée, j'ai fait 30mn de gym ça m'a fait du bien, sinon j'ai pas fait grad chose en même temps c'est dimanche, voilà je tiens le coup même si j'ai un peu faim, j'ai eu la tête qui tournait un peu mais ça va mieux
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé |
Déjeuner : | 100gr champignon, 125gr blanc de poulet, 30gr de pain au pavot |
Goûter ou snack : | un yaourt |
Dîner : | salade, 1 endive,1carotte, 20gr pain 20gr bleu, un yaourt à la pomme |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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