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Ma journée
publié le 08/02/2009 à 21:54 |
Alors aujourd'hui je n'ai pas fait grand chose faut l'avouer en même temps c'est dimanche... J'ai repris ma diet comme je l'ai dis préedemment et on peut dire que j'ai tenu bon pour aujourd'hui en esperant que ça dure surtout! Bon j'ai manger des biscuits mais c'est pas la fin du monde, j'ai repris une alimentation equilibré c'est toujours ça, et j'ai fait 30min d'exercices et après une bonne douche j'ai recommencé à mettre ma crème anti-cellulite, j'espère que je ne vais pas faiblir cette fois-ci!!! J
J'ai l'intention de me lever à 6H30 demain matin pour aller courir j'espère avoir la motivation!!
mon alimentation | |
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Goûter ou snack : | biscuits |
Dîner : | un bol de soupe, carotte rapée,une part tarte epinard, un yaourt aux fruits |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Si la réponse est OUI : BRAVO !
sinon : je comprendrais car pour moi c'est impossible....
BIsous
As tu couru ce matin ?Moi je vais wii fiter pour la première fois ;)
Bisous