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Blog de tagada_rose
aide blog-
12ème jour publié le 23/01/2009 à 20:32
Bon je tien à dire que j'ai craqué malgrè la pesée de demain, mais j'ai des circonstances atténueantes j'étais ener vée alors j'ai mangé 3 cookies (246kcal), et ça m'a même pas calmée en plus, il faut que je travaille sur mes pulsions LOL
Enfin sinon j'ai bien fait mes 30mn de gym et je commence à sentir les muscles chauffer. Je trouve pas que j'ai mangé super équilibré aujourd'hui par rapport aux autres jours car je n'ai pas mangé assez de protéine mais ya des jours où j'en ai pas envie, mais c'est pas grave je me rattraperais demain
. J'ai déjà pensé à mon menu, ça sera poulet au curry et poireau, en plat principal. Voilà sinon à part ça rien de spécial ahhhhh si dimanche je vais à la coupe du monde de la patisserie à Lyon, je sens que ça va être génial, je vous en ferais part avec des jolies photos 
les filles et merci pour vos com ça fait toujours très plaisir
mon alimentation Petit-déjeuner : thé Déjeuner : salade, cornichon,50gr pain 20gr chèvre frais, une tranche pain de mie ,1/4pamplemousse, un yaourt aux fruits Goûter ou snack : 3cookies, tisane, Dîner : une galette de riz, 250gr mélange haricot vert courgette poivron, un yaourt aux fruits Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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aors l'annif de ton frere...c bien passé?pas trop decarts j'espere...et meme si ct le cas c pas grave tu te rattraperas la semaine prochaine d'accord?
allez ne te bousilles pas la vie pour qqs cookies non plus...tt sa ne sera biento kun movais souvenir...jcrois moi...
sinon j'espere ke tu vas bien...merciii pr ton com
ben jte laisse
bonne soireee
bisous
Franchement c'est super ce vélo et tout les reste qui va avec. Je ne regrette pa smon achet, bien au contraire.
Oui c'est la console décathlon, le vélo aussi d'ailleurs.
Tu peux l'acheter sans crainte, franchement et je t'assure que je sens bien que les muscles ont travaillé.
Bonne nuit. Gros bisous.
C'est quoi déjà ta région parce que je vais venir te donner des coups de peids au c.. si tu continues.Mdr!
Bonne soirée ma grande et bon week-end.
Gros bisous.
Mis à part les cookies ton alimentation est bien !
C'est dure le sport....j'ai du mal à me motiver aussi et apres j'ai mal tout court !! lol
Je pense que la pesé va être mauvaise pour moi ...mais bon tant pis...
bon courage bizzzz