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6ème jour :( (suite)
publié le 17/01/2009 à 20:42 |
Comme je l'ai dit dans mon précédent post, je n'ai pas perdu de poids et j'en ai même pris, bon c'est sûr c'est pas catastrophique mais c'est toujours décourageant, je baisse pas les bras pour autant, aujourd'hui j'ai encore fait 20mn d'exercices et je me dit que ça serait pas mal d'en faire 20mn le matin et 20mn le soir, on verra bien par la suite si je me motive, bon le moral en a pris un coup ce matin mais là en fin de journée ça va mieux, je suis reboostée... Je me demande si jevais pas me laisser tenter par un régime hyper protéiné style Dukan j'essaie encore une semaine ce que je fais et si je ne vois pas de résultats j'essaierai.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé, une part de tarte aux pommes (ben oui j'étais enervée) |
Déjeuner : | spaghetti, un steack (boeuf), une banane, 50gr de pain |
Goûter ou snack : | infusion |
Dîner : | un champignon farci viande hachée, un bol de soupe, 30gr pain, 15gr fromage, gelée |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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