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4ème jour
publié le 15/01/2009 à 22:54 |
Aujourd'hui tout va bien, je suis allée me promener histoire de faire les soldes, (même si je n'ai rien toruvé), j'ai fait à manger, du ménage, rien de bien particulier... Je ne sais pas ce qui m'est arrivée aujourd'hui mais vers 16H j'avais la tête qui tournait et des vertiges et je ne sais pas si cela a un rapport avec le régime du coup j'ai fait un petit écart en m'arrêtant à la boulangerie pour calmer ma fringale. Je me suis rattrapée le soir en mangeant un peu moins que prévu. Samedi c'est la pesée et je pense pas avoir perdu de poids cette semaine, limite j'ai du en prendre ça doit être psychologique je me sens ballonée, enfin on verra bien samedi
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé |
Déjeuner : | soupe de potiron, un steack, une banane, un yaourt au fruit |
Goûter ou snack : | un chausson au citron |
Dîner : | salade, carotte(crue), un bifteck, un yaourt au fruit |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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