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2eme jour
publié le 13/01/2009 à 21:30 |
Aujourd'hui c'est mon deuxième jour de régime et pour le moment tout va bien je n'ai pas de fringales, j'ai même l'impression de trop manger... tant mieux je suis toujours autant motiver, d'autant plus qu'aujourd'hui j'ai passé ma dernière matière de partiels et par conséquent j'ai trois semianes de vacances. Je vais en profiter pour prendre soin de moi, je vais me mitoner des petits plats diet' j'aurais bien le temps de faire attention à mon alimentation, je serais moins stressée, et je vais en profiter pour reprendre le sport car je pense que ça ne peut pas me faire de mal et ça me manque un peu pour dire vrai. Voilà pour les nouvelles du jour bilan positif je suis toujours autant motivée et j'espère que je perdrais mes (presque) 2kilos que j'ai pris pendant les fêtes de fin d'année avant la fin de mes vacances!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé |
Déjeuner : | un bol de soupe, purée de potiron, brocolis, une escalope de poulet ,une tranche de pain complet, une part de tarte aux pommes :s |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | un bol de soupe au chou, 100gr brocolis,100gr pâtes, 80gr blanc poulet, 20gr chèvre, un kiwi |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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