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Blog de soleil_68

aide blog

  • 3km à pied, ça use, ça use.....
    publié le 17/09/2008 à 21:36

    Coucher de soleill à Biscarrosse-Plage

    Voilà la moitié de la semaine de faite

    Vous savez quoi, j'ai repris goût à la marche malgré moi. Ce soir je suis rentrée à pied du boulot, soit environ 3km avec 2 montées dont une assez hard. Je suis partie en retard du boulot (comme d'hab) et j'ai appelé mon mari pour qu'il passe me prendre (il en avait marre de poireauter tous les soirs, maintenant je l'appelle quand j'ai terminé et il met une bonne dizaine de minutes à arriver). Pas de chance, il me dit qu'il a encore quelques trucs à terminer, et qu'il sera un peu en retard. Je lui dit que c'est pas grave, que je commence à marcher  et qu'il n'a qu'à me prendre en passant.

    Et me voilà partie. Je fais le 1er km d'un bon pas, c'est la partie la plus facile. Je me retourne de temps en temps,  rien. Et voilà que j'attaque la grosse côte déjà un peu essouflée avec mon gros sac. J'arrive péniblement en haut, tjs pas de mari qui arrive. Là je n'ai plus froid du tout, je transpire même. Donc je redescend de l'autre côté, puis j'attaque la longue ligne droite d'1 km en bon faux plat qui me mêne à la résidence. Et là arrivée à environ 500m, j'entend enfin la voiture tant attendue.

    Je me retourne, c'est bien lui, mais voilà qu'il passe à côté de moi sans s'arrêter, il avait embarqué le jeune voisin du dessus qui remontait à pied depuis l'arrêt de bus. Et comme c'est une voiture de service, il n'y a que 2 places !

    Du coup Bibi est rentrée à pied jusqu'au bout et mon mari et le p'tit voisin m'attendaient en ricanant devant l'immeuble.

    Positivons :

    • La marche c'est excellent pour la santé (mais bon je ferais pas ça ts les jours, faut pas exagérer).
    • Du coup pour se faire pardonner, il a préparé le repas de ce soir .

     Une-Deux Une-Deux, allez on marche et au lit

    Bonne Soirée les amies, moi je ne vais pas faire long feu

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café, 2oeufs au plat, 1mixé ananas, jus d'orange
    Déjeuner : Cantine:Poulet roti ss la peau, frites, Fruits frais au sirop
    Goûter ou snack : 1 Actimel, 2Duplos chocolat
    Dîner : Salade Tomates-Avocat-Crevettes, 1 Soja cerises
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



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  • sylserg 
    publié le 19/09/2008 à 16:26
    Bonsoir Martine ! drôle ton histoire, en plus tu la racontes avec délice, on t'imagine bien marcher en attendant qu'on vienne te chercher et qu'après des efforts, te voilà rassurée en voyant la voiture et pffffftttt elle te passe sous le nez...; lol ... excuses moi mais tu m'as déridée...

    tu sais, moi je marche tous les matins à 5j15 avec des voisins et pendant une heure trente...environ, le samedi un peu plus parfois... et c'est cela qui m'aide à conserver un poids qui ne grimpe pas trop malgré le stress, le chocolat et les cochonneries avalés récemment... bref pendant la période difficile que je viens de passer...

    Maintenant, j'ai du plaisir à continuer à marcher... je le fais déjà depuis le mois de juin et de façon régulière.... c'est bon pour la santé, tu y arriveras... Je t"embrasse... La réunionnaise... Sylviane
  • kinky 
    publié le 19/09/2008 à 13:35
    Je te remercie pour m'avoir donner des infos concernant me petits soucis de santé

    J'ai pris 1 semaine ou je ne suis pas beaucoup venue , mais le moral après 2-3 jours être venu en force, je crois surtout que la surprise devais passer. et le reste de la semaine j'ai régler le reste de mon programme. la suite dans mes prochains blogs...

    Et encore merci pour tout

  • Fiorile 
    publié le 19/09/2008 à 13:22
    ah mais ça c'est une soirée parfaite (bon, à part le mari qui ricanne, à ta place je lui aurais peut-être bien donné un bon coup de sac, non mais !) : de l'exercice et servie à table, si c'est pas le pied !
    en plus je parie que tu as bien dormi après...
    bon week end et bisous !
  • vb25 
    publié le 18/09/2008 à 14:12
    Si se serait bien de faire ça tous les jours, au début c'est difficile et tu verras à la fin tu feras le même trajet en moitié de temps et le dimanche lors de sortie pédestre et bien tu auras le mari qui n'arrivera pas à te suivre et la tu ricaneras à ton tour. Par contre il va falloir te délester du gros sac et avoir de bonnes chaussures, ça c'est important. En un an j'ai maigri de 10 kg mais ma marche de tous les soirs m'a remis dans une forme que je n'avais plus depuis longtemps. Hier soir, avec le copain qui est à la maison, notre marche a duré un peu plus de 2 h (du coup j'ai pas eu le temps de bloguer), bon ok j'en avais assez en arrivant mais j'ai super bien dormi et ce matin j'ai une pêche d'enfer malheureusement il pleut des cordes et je crains que ce soir il n'y ait pas de marche.
    Bisous. Véro.
  • concierge 
    publié le 17/09/2008 à 23:10
    bonsoir, Martine, dis donc, ça fait plaisir de te retrouver comme ça, c'est vrai que la marche fait un bien fou, et tu verras que tu vas y prendre goût et risquer de revenir plus d'une fois à pieds dans la semaine. Je te fais de gros bisous et bon courage pour terminer la semaine

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