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1 mois et 26 jours
publié le 15/07/2009 à 02:49 |
RAS 20 min de vélo maison et 1h00 de gym tous les jours g d courbature partous sans sport on maigris pas jpense.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Spécial K nature, Lait demi-écrémé |
Déjeuner : | Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Kiri, Petit Suisse (60 % MG), Sucre |
Dîner : | Veau (escalope) , Potage aux légumes , Compote pomme abricot Andros |
Verres d'eau : | 2 |
Calories consommées : | 1283 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bin moi vers les 2 heures du matin je me suis fait une tartine fromage Heum
mais entre nous c'est chiant moi aussi le soir j'ai faim
bisous ma belle prends soin de toi Michelle