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Blog de soelia

aide blog

  • 3ème jour PP !
    publié le 19/11/2009 à 13:35

     

    quelques beaux rayons de soleil accompagnent le lever du jour mais l'animateur radio vient d'annoncer le contraire !

    il a annoncé beaucoup de choses contraire à ce que j'attendais de meme que les journalistes...MAIS...MAIS...je ne vais pas me laisser démonter pour autant !!!

    La nuit a été plutôt cahotique avec ma jambe mais je me sens reposée et prête à vivre une belle journée qui je le choisis sera tout à fait productive ! oui, je peux !! !

    La victoire des bleus, avec un but entaché par la main de THIERRY HENRY, fait couler beaucoup d'encres encore !!! vous imaginez toute cette énergie qu'on pourrait investir dans la volonté de guérir le monde et ce que ça pourrait donner ?!!!  pardonnez-moi les fans de foot...mais franchement...ils s'amusent à courir après un ballon et à se chamailler pour une main !!!! comme quoi il faut vraiment de tout pour faire... un monde de fous !!! c'est du foot !! !

    Ce matin, je vais me consacrer très peu à la culture générale, juste une trentaine de minutes sur "la discrimination positive", puis je me consacre aux tests d'aptitude ! c'est l'autre gros morceau à abattre !!!HERCULE C EST MOI !!! lol !

    Question réré, je me suis pesée ce matin ! poids inchangé ! c'est vrai !!!

    ce midi, j'ai prévu du colombo sans sauce ! ce soir, crevettes, steacks ou des boulettes !!! j'irai voir chez duduche une recette PP !!!

    nous avons un cop de combat sauvage qui chante à tue-tête dans la cour ! belle bète mais quel coffre dis donc !!!

    Ma bouteille d'eau est bien entamée et hier j'ai bu un maximum ! yes !!! ça rentre dans ma petite tête !!!

    je vous souhaite une belle et heureuse journée !!!

    Bossez bien !!!

    bye !!!

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : fromage, thé, eau, fromage blanc !
    Déjeuner : colombo de poulet ! oeufs mimosas
    Goûter ou snack : fromage blanc ou porridge (je l'ai comme qui dirait raté ce matin!!!)
    Dîner : crevettes !!! steack ou boulettes ! i have the choice !!!
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • hbreizh 
    publié le 20/11/2009 à 11:04
    Kikou ma belle!
    J'espere que c'est pas grave pour ta jambe? Tu vas consulter ton medecin???
    Ata question , oui je suis une adepte de la chrono-nutrition, je me suis lancer dans dukan pour perdre les 15 kg a perdre ,je suis en phase de choc avec dudu pour les perdre et je reprendrais la chrono a "vita eternam",suite 2 obesité, j'ai enfin trouver un mode alimentaire qui me permet de manger de tout(pain, beurre, fromage, feculent,sucre,chocolat...)sans systematiquement reprendre mes kilos.Tu vas me dire,il faut pas abuser et manger equilibré,malheureusement,il n'y a qu'en sous-alimentation que je ne grossis pas(cause regime des l'enfance,mon corps stock m'as expliqué un nutritionniste!)La chrono ne me fait pas maigrir mais m'affine et ne me fait pas stocker car il repartie les aliments au moment de la journée ou le corps en a besoin...Je resume je perd avec le traitement Dudu et je me stabilise pour longtemp avec la chrono!
    Si t'as rien compris, je te reexpliquerais si tu veux!lol!
    gros bisou
  • miss_souba 
    publié le 20/11/2009 à 07:58
    Alors com ca ta jambe te fait souffrir?jespere que ca va aller.dsl du message sms,jecris de mon portable,jv peut etre enfin avoir le temps de tous vous lire comme ca.concernant le foot vaut mieux que la france perd prochainement ou qu'il rejoue le match car sil gagne la coupe ca va jazzer.le president dit ne pas vouloir sen mele c pas son role,certe mais si la situation avait ete inverser je suis sure kil aurait donner son opinion.enfin bref je te souhaite 1bon wiken et des grammes en moins pour lundi,la mienne a ete tres gentille avec moi ^^
  • soelia 
    publié le 20/11/2009 à 01:48
    j'ai trouvé une recette de biscuits d'avoine sur supertoinette ! un petit copier coller et le tout est joué : un oeuf
    un petit suisse (ou deux CS de FB)
    une CS de son de blé
    deux CS de son d'avoine
    une CC de cannelle en poudre
    une CC d'hermesetas liquide
    une demi CC de levure chimique

    -mélanger le jaune d'oeuf, le petit suisse, les sons, l'hermesetas, la cannelle et la levure.
    -monter le blanc d'oeuf en neige et l'incorporer au mélange délicatement.

    Maintenant, deux possibilités de cuisson s'offre à vous:
    -pour les plus patients, au four th 5-6 en les surveillant.
    -pour les pressés, mettre dans des petits tupperwares (3-4 mm de hauteur) et zou au micro-onde à peu près deux minutes (plus ou moins selon votre micro-onde)

    Pour ma part, j'en avais mis au four et j'avais essayé d'en faire un petit au micro-onde. Celui au micro-onde était près rapidement et croustillant alors, j'ai pas réussi à attendre le résultat au four: j'ai sorti les biscuits du four et je les ai mis au micro-onde.

    merci à cette dukanette !!! il ne me reste plus qu'à essayer ! bises
  • vb25 
    publié le 19/11/2009 à 19:38
    Mon mari est trop pris par son nouveau boulot pour s'interressé au foot, mais mes fils sont scandalisés, ils ne veulent pas regarder la coupe du monde, une tricherie pareille les a mis hors d'eux et ils ont honte pour la France. La main n'a pas été une seule fois mais deux, d'où la volonté de tricher, en plus s'il était honète, il aurait pu aller voir l'arbitre et demander l'annulation du but, ça s'est déjà produit dans le passé avec des joueurs plus respectueux. Perso, je pense que le foot est un sport qui me sort par les trous de nez, les suporters se comportent comme des brigants. Mon beau frère m'a raconté au tél ce week end qu'il était chez son fils lors du match PSG/ Sochaux, à Sochaux, à proximité du stade, lorsque les suporters de Paris sont arrivés dans un bar fréquentés par les magrébins avec des croix gamés tatouées sur les bras, faire le salut SS avant de sortir les chaines et de faire dégager tous ce petit monde. Une HONTE !!!! Je pense que le foot envenime les idées racistes, et ça c'est contre ma phylosophie.
    Pour l'instant, il ne fait pas trop moche, j'espère que ça va continuer et que je vais pouvoir aller me défouler les pattes.
    Bisous. Véro.

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