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Blog de soelia

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  • mercredi 27 mai !!!
    publié le 27/05/2009 à 10:19

     

    MERCREDI 27 MAI 2009

    MA BOUTEILLE D’EAU, MON AMIE !!!

     

    Oui, c’est devenue mon amie vu que je sais maintenant que c’est une alliée minceur !

    Nous sommes composées d’eau à ….tenez-vous bien60% d’eau, c’est-à-dire environ 42 litres d’eau pour une personne de 70 kg. La part de l’eau dans le corps diminue avec l’âge : 97% dans un fœtus, 75% chez le nourrisson, 60% chez l'adulte, 55% chez la personne âgée. C’est le cerveau qui contient le plus d’eau avec un taux de 80% ! Nos muscles en contiennent 75% et nos os 30%.

     

    La rétention d’eau ?!!! c’est quoi qu’est-ce ?

     

    On définit la rétention d'eau ou l'oedème (terme médical) comme une accumulation excessive de liquide dans l'organisme ou une partie de l'organisme. Ce dernier tente continuellement de faire l'équilibre entre les liquides que nous perdons (dans l'urine, les selles, par la transpiration) et ceux que nous absorbons (eau de boisson et eau contenue dans les aliments eux-mêmes). Cet ajustement très fin est assuré notamment par les reins. La rétention d'eau se produit lorsque l'organisme emmagasine plus d'eau qu'il n'en élimine. La dilatation des vaisseaux sanguins favorise l'oedème, car l'eau quitte les vaisseaux pour aller dans les tissus. A cause du phénomène de la gravité, la rétention d'eau est plus apparente aux chevilles et aux pieds. C'est pourquoi les chevilles et les pieds sont plus enflés en fin de journée que le matin.

     

    Voilà, vous savez tout ou presque !!! ben, oui, comment lutter contre ?

    -éviter les aliments trés salés en grandes quantités : pain, fromages, charcuterie, coquillages, produits fumés, en conserve, plats cuisinés du commerce ou du traiteur, pizza et tartes salées, biscuits apéritifs et graines apéritives..........

     

    - éviter certaines boissons gazeuses souvent riche en chlorure de sodium (ou sel- saler modérément votre alimentation et éviter de resaler systèmatiquement les aliments sans meme les avoir goutés

     

    - hydrater vous régulièrement et par petites quantités (au moins 1litre et demi par jour)

     

     - augmenter votre consommation de fruits et légumes verts, riches en potassium et diurétiques

     

    - limiter votre consommation de boissons alcoolisées

     

    - marcher le plus souvent possible pour accéler le retour veineux, ce qui favorisera les échanges sanguins et donc une meilleure élimination

     

    - éventuellement, des soins complémentaires comme les drainages lymphatiuqes peuvent aider à mieux drainer votre organisme et à mieux éliminer eau et toxines

     

    On s’y met ??? moi, j’adopte !!!

     

    Devoir de mémoire : 27 mai !!! abolition de l’esclavage !

    Un petit mot là-dessus !!!

    Décret officiel de l'abolition de l'esclavage aux Antilles françaises

    27 avril 1848

     

     

     

    REPUBLIQUE FRANCAISE

    Liberté, Égalité, Fraternité

     

    Au nom du Peuple français

    Le Gouvernement provisoire,

    Considérant que l'esclavage est un attentat contre la dignité humaine ; Qu'en détruisant le libre arbitre de l'homme, il supprime le principe naturel du droit et du devoir ; Qu'il est une violation flagrante du dogme républicain : Liberté, Egalité, Fraternité.

    Considérant que si des mesures effectives ne suivaient pas de très-près la proclamation déjà faite du principe de l'abolition, il en pourrait résulter dans les colonies les plus déplorables désordres, Décrète :

    Art. premier :
    L'esclavage sera entièrement aboli dans toutes les colonies et possessions françaises, deux mois après la promulgation du présent décret dans chacune d'elles. A partir de la promulgation du présent décret dans les colonies , tout châtiment corporel, toute vente de personnes non libres, seront absolument interdits.

    Art. 2 :
    Le système d'engagement à temps établi au Sénégal est supprimé.

    Art. 3 :
    Les gouverneurs ou commissaires généraux de la République sont chargés d'appliquer l'ensemble des mesures propres à assurer la liberté à la Martinique, à la Guadeloupe et dépendances, à l'Isle de la Réunion, à la Guyane, au Sénégal et autres établissements français de la côte occidentale d'Afrique, à l'Isle Mayotte et dépendances et en Algérie.

    Art. 4 :
    Sont amnistiés les anciens esclaves condamnés à des peines afflictives ou correctionnelles pour des faits qui, imputés à des hommes libres, n'auraient point entraîné ce châtiment. Sont rappelés les individus déportés par mesure administrative.

    Art 5 :
    L'assemblée nationale réglera la quotité de l'indemnité qui devra être accordée aux colons.

    Art. 6 :
    Les colonies purifiées de la servitude et les possessions de l'Inde seront représentées à l'assemblée nationale.

    Art. 7 :
    Le principe que le sol de la France affranchit l'esclave qui le touche, est appliqué aux colonies et possessions de la République.

    Art. 8 :
    À l'avenir, même en pays étranger, il est interdit à tout Français de posséder, d'acheter ou de vendre des esclaves, et de participer, soit directement, soit indirectement, à tout trafic ou exploitation de ce genre. Toute infraction à ces dispositions entraînera la perte de la qualité de citoyen français. Néanmoins les Français qui se trouveront atteints par ces prohibitions, au moment de la promulgation du présent décret, auront un délai de trois ans pour s'y conformer. Ceux qui deviendront possesseurs d'esclaves en pays étrangers, par héritage, don ou mariage, devront, sous la même peine, les affranchir ou les aliéner dans le même délai, à partir du jour où leur possession aura commencé.

    Art. 9 :
    Le ministre de la marine et des colonies, et le ministre de la guerre sont chargés, chacun en ce qui le concerne, de l'exécution du présent décret.

    Fait à Paris, en conseil de Gouvernement, le 27 avril 1848.

    Les membres du Gouvernement provisoire,

    Dupont (de l'Eure), Lamartine, Armand Marrast, Garnier-Pagès, Albert, Marie, Ledru-Rollin, Flocon, Crémieux, Louis Blanc, Arago.

     

    Le secrétaire général du Gouvernement provisoire, Pagnerre

     

    Bonne journée !!!

    (2) commentaires



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  • canelle974 
    publié le 27/05/2009 à 21:48
    Merci pour tes infos ,elles sont trés utiles.J'adopte moi aussi ma bouteille d'eau,on garde la positive atittude,bisous @++
  • vb25 
    publié le 27/05/2009 à 15:11
    Tous les jours je me demande comment des choses comme l'esclavage, la déportation des juifs.....ont pu se produire, l'homme est il fondamentalement mauvais, les animaux ne font pas de choses pareils.....
    Bisous. Véro.

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