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Blog de so_83
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JOUR 1 publié le 17/03/2010 à 17:50
J'ai à peu près commencer ma programme alimentaire ce matin. Je dis à peu près car je n'ai pas encore fait les courses, alors j'adapte au maximum entre les préconisations de la diététicienne et ce que j'ai dans mon frigo et dans mon placard.
Le plus dur c'est là, maintenant, j'ai une fringaleeeeeeeeeeee. vivement que je rentre manger mon goûter : un fruit. Mais assise, en prenant le temps de le déguster (pas en courant et en faisant autre chose à côté comme j'ai l'habitude de le faire). Mais entre 1 fruit d'ici 30 mn et attendre le repas de ce soir (vers 20H30) je sens que ça va être long... Mais bon, je suis motivée et je tiendrai !!! Et après tout on dit bien "pour être belle il faut souffrir" d'accord, mais pas trop quand même LOL. Et puis ensuite mon estomac va s'adapter et il sera moins gourmand !
Allez Sophie courage ! et courage aussi à vous toutes.
Bises
Sophie
(1) commentaires
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Plein de bisous et bonne journée.