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lundi depart 2eme semaine du tournoi plusque parfait !
publié le 22/06/2009 à 10:13 |
avous passez un bon week end ? Moi super ! en musique et danses bien sur ,il a fallut bouger ,bouger du popotin et ça ne me deplait pas du tout .
je vous explique au mariage c'etait une ceremonie traditionnelle avec ballafon et tam tam ;la j'ai oubliee de manger le tcep mais pas la danse ce qui fait que la il n'y a pas eu de degats .
dimanche 21juin fete de la musique la j'ai fait la navette entre 2 baptemes : il ya la fille d'une amie et le fils a mon cousin qui ont eu leur bapteme le meme jours . je me suis bcp amusee chez mon cousin car il habite abobo un quartier populaire ou les gens st tres sympas .
on a du rentrer plutot que prevus parce ma pupuce avait un pb et quand je demande ce qui s'est passe ma grande me dit qu'elles etaint entrain de manger garba (attieke +thon frit) et sa soeur a commencer rendre et qu'il y'avait un peu de sang la j'ai tout de suite penser a une arrette de poisson . comme elle etait mal en point avec mon zhom on aller directement a l'hopital le medecin qui nous reçu n'a meme pas examiner l'enfant il nous a tout simplement orienter vers le chu de yopougon tout en sachant que les medecin du public font la greve depuis plus d'une semaine .en chemin mon zhom m'a demander si je ne ppouvais tenter de l'enlever alors la magie! j'ai fait comme mes soeurs au village j'ai mis 2 doigt dansla gorge de ma pupuce et j'ai recuperee une arrette d'1 cm au moins . et voila un pb de regler il etait deja 20h alors on appelle le cousin qui venu avec sa femme pour terminer la soiree dans un maquis .
ce qui veut dire qu'hier j'ai pas fait regime ,j'ai mangee tous les bons plats en petite quantite et j'ai bue une bierre local a base de miel (spcecialite de certaine regin du mali et du burkina fasoet ddu nord de la cote d'ivoire) .
mais ce matin je demarre du bon pied :sport et diete le tout accompagner de motivation ,il faut finir le tournoi en beautee.
je vous souhaite une bonne semmaine!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | abbolo +1 the vert |
Déjeuner : | soupe poisson +ananas |
Goûter ou snack : | 1the+ ananas |
Dîner : | haricots vert oeuf dur(2)+ ananas +1yaourtnature |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bonne continuation
Bonne journée et à bientot
je passes te souhaiter un bon mercredi ma belle et de la motivation pour le tounoi gros bisou jenny
tt est bien qui fini bien avec ta puce moi aussi j'étais de baptème antiles afrique hier il a fallu combiné taf baptème retaf c'était chaud hi hi hi bonne nuit etbon courage pour ton tournoi j'ai constatée que c'est a base d'anans ton régime ma belle je t'embrasses jenny
bisous bisous