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Blog de sly33
aide blog-
tournoi jour 2 publié le 16/06/2009 à 02:49
bonjour les ami(e)s!!!!!!!!!!!!!
comment allez vous? moi super j'ai passer ma premiere journee de tournoi avec succes et j'entend faire parceil pour aujourdhui.
hier matin j'ai fais mon marche et je me suis bien approvisionnee en fruits et legumes ;il faut bien mettre toutes chances de mon cote non? dans l'aprem nous avons eue droit a notre pluie du jour ...et c'est le menusier qui en a profite pour ne pas melivrer mes meubles pour le salon.
pour le tournoi voici mon programme pour la journee:
sport:10 mn corde a sauter et 30 abdos (pas de marche today hier la pluie m'a bien mouillee).
repas: comme hier 2 tranches ananas +1cafe au petit dej ; haricot vert +2tranches d'ananas+ poulet grille +30g pain complet au dejeuner ; salade verte +poulet grille et un yaourt nature .
pour la boisson je cosomme bcp d'eau(2a3l) et 1demi litre de the vert edulcoree.
je souhaite bcp de courage aux membre de la dream team et a toutes les equipes qui participent au tournoi plusque parfait!!!!!!!!!!!
bon mardi a tou(te)s !!!!!! vive la dream team!
(4) commentaires
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passe un bon mardi bisous
gros bisous à toi!
super ta perte
moi suis de ton equipe suis luly ou lucile ! je commence un nouveau regime hier qu ia l air de bien fonctionner ! bon s etait le 1 er jour alors a voir !
mais je positive quand meme vu sue vendredi dernier j avais pas perdu 1gr apres une semaien de regime dukan le moral etait pas bon mais le week end j ia quand meme controler la goinfrerie du desespoire de ne pas perdre ! et la je me suis reprise pour notre equipe !
vraiment o na une equipe de sportive super ! avec tt sa sa va marcher du tonnere !
a bientot