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Blog de silhouette_belle

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  • Me revoilà, en pleine forme
    publié le 06/12/2009 à 21:43

    J'ai passé un super week end en famille, l'anniversaire était sympa elle en a e la chance ma couz' d'être née en décembre et pour elle c'est double cadeau mais ce qui est énervant c'est qu'après on attend toute l'année...

    Le gâteau était délicieux son fondant au chocolat avec sa crème anglaise elle l'a mis dans des pots de ramequins au moins comme ça tous le monde à la même quantité. J'ai pas pris de tarte aux fraises à la chantilly j'avais plus faim.

    Ce matin, je me suis réveillé à 9h00 mais je me suis rendormi enfaîte c'est parce que j'ai 3 chients donc quand mes parents se lèvent moi j'entends tout et surtout les chiens grrr mais de suite rododo jusqu'a 10h25. Je me suis préparer un plateau télé devant nrj12 et j'ai glander jusqu'a 12h30.

    J'ai toujours pas mis de photos pffff de plus que je dois charger mon numérique j'ai la flemme mais bientôt. J'ai toujours pas vu madame balance j'ai résisté à elle j'ai RDV avec elle le 19 décembre et je serais en vacances le faîte d'avoir passer le week end en famille m'a fait vraiment du bien c'est ce qu'il me fallait.

    J'ai pas oublié mon sport du dimanche soir 45min de vélo elliptique est hop 212kcal éliminer et je suis très à l'écoute de mon estomac quand je commence à avoir une sensation d'avoir assez mangé j'arrête de manger. Et tous ce que je mange je déduis mes quantités. J'ai réussi à ne pas grignoter du pain avant de manger. Je suis contente de mes efforts, jespère être très bientôt récompensé. Mon ventre, je trouve qu'il a un peu mincis depuis 3 jours.

    Demain c'est lundi, jespère être en pleine forme comme ce weeks et ne pas trop être stressé et faire attention au self lundi c'est souvent frites, je vais en prendre car je m'en suis passé pendant 1 ptite semaine. Faut que j'y arrive aussi à manger lentement et sa marche on mange moins et on sent très rapidement la sensation de légerté et rassassié.

    Gros gros bisous

    Bonne soirée

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : biscotte beurrée, chocolat chaud
    Déjeuner : riz - flageolet blanc - lotte - gateau au chocolat
    Goûter ou snack : 1 verre de lait - 2 biscuit au beurre
    Dîner : salade composé(salsifis, tomate, thon) - riz - saucisse lentille - pain - yaourt fruit
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • Lizly 
    publié le 07/12/2009 à 19:46
    On dirait que ce week end en famille t'a permis de regonfler tes batteries ! Je suis contente que ça t'ai fait du bien. Mmmh, tu m'as donné envie avec le fondant au chocolat ! Miam !
    Bisous
  • onestdesbattantes 
    publié le 07/12/2009 à 19:00
    Il etait cool ton week end! Et ca fait plaisir de voir que tu te permets des petites gateries, tant que bouges... Faudrait que j'apprenne aussi a limiter les quatites des repas sans avoir besoin de se remplir et avoir l'impression d'etre enceinte lol.. Bonne soirée ma belle

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