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Blog de shinajenny

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  • Mardi 4ème jour du Tournoi + exercice Cecile
    publié le 20/10/2009 à 13:48

    Matinée très calme car je me suis levée à 7h30 pour donner le biberon de mon petit bonhomme et je me suis recouchée pour me relever à 11h30 :)

    j'ai fait une série d'abdo fessier en me levant et j'ai bu un grand verre d'eau ..

    A midi j'ai mangé les restes d'hier : des pates gratinées et du fromage.

    Ce soir raclette puis tisane pour faire passer


    Exercice de Cecile : Inventaire de notre cuisine

    - dans votre frigo : fromage pour raclette, yaourt blanc sucré,salade en sachet, jambon, confiture maison (fraise,pomme,cassis), fromage( coulomiers,chèvre, tome basque, bresse bleu), gruyère rapé, crème 15%, charcuterie pour raclette,petits pots de bébé,tomates,champignons


    - dans votre congélateur
    : Prune, cote d'agneau, steack haché, cordon bleu, pommes rissolées, jardinière de légume, sorbet citron vert


    - dans vos placards de la cuisine:
    boite de couscous, semoule, riz, pates, spaghetti, boite de cassoulet, plaque de chocolat desert, purée en sachet,ravioli, flageolet...


    - sur votre plan de travail de cuisine : Comcombre, ail, oignons, kiwis, pommes et bananes

    (2) commentaires



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  • bettina1731 
    publié le 20/10/2009 à 20:28
    hello dolly ! super journee c est bien tu maitrises bien les apports caloriques !!
    continue !!
    super l exercice de cecile !!
    allez
    on y va a fond !!
    bisouilles a demain !!!!
  • beatricel 
    publié le 20/10/2009 à 19:35
    cool j'aimerai dormir comme toi!!! aller bonne soirée bis béa

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