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Journée du dimanche riche en calories et en marche
publié le 11/09/2011 à 22:25 |
J'ai fait 2h de promenade avec une copine et j'ai finis (pas tout à fait mon rangement aujourd'hui. Weekend très interressant? Je n'ai pas eu faim car j'étais très occuper. Ce soir je finis avec une récompense. Les biscuits étaient délicieux et une bonne récompense
Prier pour moi, demain je commence mon stage. Quand on est en stage ça peut être terrible. Tout le service est notre patron, alors déjà des fois avec un on en a marre alors avec plusieurs.....Alors prier pour moi que je sois à mon aise.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Beurre doux, Pain de seigle aux raisins, Jambon cuit |
Déjeuner : | Pain, baguette courante, Fromage de chèvre frais, au lait cru (type palet ou crottin frais), Lait en poudre, écrémé, Canard, magret, cuit à la poêle, Vin rouge 12° |
Dîner : | Pâtes alimentaires au blé (hyperproteiné), cuites, Crevette, cuite, Biscuit sec avec nappage chocolat, Sauce de soja |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1792 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je t'avoue que j'avais un peu peur en arrivant à toulouse seule dans mon appart de me laisser aller mais non la motivation est toujours là alors j'en profite tant que je peux :)
Bravo à toi aussi d'avoir autant marcher aujourd'hui, c'est tellement agréable !
Continue comme ça :p
Bisous