J'ai décidé de mincir...à nouveau, car j'y étais arrivée, il y a 8 ans. J'en avais tellement marre de mes bourlets qui me démarqués des autres jeunes filles. Je pesais 68 kilos pour 163 cm. Autant dire que ma graisse se voyait et que j'en avais, surtout au ventre, bras, cuisses et menton. J'ai donc décidé de me prendre en mains et je me suis acheté un vélo d'appart. J'en ai fait tous les jours pendant 20 mns. J'ai également arrêté de manger du fromage (moi qui aime tant ça !) et de mettre de l'huile de colza pour remplacer les huiles ordinaires. Et bien, chez membres, je peux vous avouer qu'au bout d'un an, c'est 12 kilos que j'avais perdus. Quel bonheur... enfin ! Trop jolie j'étais devenue.
Mais mantenant, 8 ans après et ayant arrêtée toute activité physique, j'ai pratiquement tout repris et me suis donc acheté un cyclotrainer. Maintenant il faut absolument que je me remotive à faire du sport et à faire un peu attention à ce que je mange. Il est certain, qu'ayant à ce jour 35 ans, ça risque d'être plus difficile, mais ..... aller motivation !
De Cécile du 92.