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Mardi N°7
publié le 10/04/2012 à 22:39 |
**Calcul 2132 calories de besoin donc 632 manquent si je mange 1500 calories.** A suivre, la balance le dira!!!
-Encore une journée où je dois me contenter des "petits pas" 4595.
- Encore 280 calories de trop sur la journée. 1780!
(parts de protéines trop importantes midi et soir, féculents sans la soupe du soir,
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 336 |
Déjeuner : | 560 |
Goûter ou snack : | 230 |
Dîner : | 654 |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1780 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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