Je m’appelle Stéphanie, j'ai 34, mariée et 1 enfant de 8 ans.
J'ai toujours eu des problèmes de poids mais lors de ma grossesse, j'ai pris 32 kg passant de 60 kg à 92 kg une semaine avant d'accoucher. Si j'ai réussi à tout perdre en 1 an et demi redescendant même à 54 kg je stagne malheureusement depuis 4/5 ans entre 62 et 67 ks. J'ai fait une liposuccion au mois d'octobre afin que mon coeur soit le plus harmonieux possible, j'étais très forte des cuisses et des hanches, je suis du coup repassé d'un 42/44 à un 38/40 mais ce n'est pas encore moi. Je sais bien que je ne retrouverai pas ma silhouette de mes 20 où je pesais 50 kg mais si cela pouvait s'en approcher le plus, je me sentirai beaucoup mieux et si je suis bien dans mon corps, je suis bien dans ma tête. Je fais 1 h 30 d'abdos fessiers par jour depuis 2 mois et voilà j'attends des conseils car je souhaiterais attaquer le régime californien. Parce que faire encore un régime où on est constamment privé, je ne m'en sens plus le courage et au final je reprends le poids perdu si difficilement.Merci à toutes pour l'aide par des recettes, des encouragements que vous pourrez m'apporter.