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Blog de selmarose

aide blog

  • EN AVANT TOUTES!!!!!!!!!!
    publié le 05/11/2010 à 14:27

    BIEN LE BONJOUR MES AMIES!!!!!!!!

    Ca va faire mal lool,ze vais trancher dans le vif hihi,dégommage de kilos sans pitiéééééééééééé!!!!!!Ben là,ze suis waouchement conditionnée because z'ais lu et relu mon tit dudu,du coup chui's armée zusqu'aux dents  lool,le frigo blindé de protéines et la wiiiiii réquisitionnée d'office hihi!!!Alors me reste plus qu'à attendre ma tite binomette pour démarrer sur les chapeaux de roues l'aventure de KILL THE KILOS!!!MDR!!Bon c'est pas tout,mais ze m'en vais nettoyer mon tit garage,histoire de me zauffer les muscles et pis programmer mes repas dudu pour le week end,donc au boulot illico presto plus de minutes à perdre avec le beau temps en plus!!!!On se fouette pour garder la motiiiiiiv!!!!!!!!!!!!!!

     

     

    Euuuh nan zuis pas encore maso quand meme lool!!!!

     


    • Gratin de potiron PL
    - 1 kg de potiron
    - 2 oeufs
    - ¼ de litre de lait écrémé
    - sel,poivre,1 pincée de muscade

    Préparation :
    Peler le potiron et le couper en gros dés.
    Le faire cuire à la vapeur dans le panier d'une cocotte (15 mn sous pression).
    Ecraser le potiron cuit à la fourchette dans une jatte.
    Battre sommairement les oeufs et le lait, incorporer à la purée puis rajouter sel et épices.
    Faire gratiner au gril du four jusqu'à couleur souhaitée

    Et la note douceur hihi.....

    CREME AU CITRON MERINGUEE (à la mode Dukan)

    crème citron meringuée

    Ingrédients (pour 4 personne): 2 oeufs, 2 CS de maizena, 50 cl de lait écrémé, 2 CS d'édulcorant liquide, 2 CS d'édulcorant en poudre, 1 CS d'arome citron.

    Mélanger avec 2 CS de lait la maizena. Ajouter les 2 jaunes d'oeufs, l'arome et l'édulcorant liquide. Bien fouetter. Mettre le reste de lait dans une casserole avec 1 CS d'eau pour ne pas qu'il s'accroche et faire chauffer. Lorsqu'il commence à frémir le verser sur la préparation sans cesser de fouetter. Remettre le tout dans la casserole sur feu doux et remuer jusqu'à épaississement. Verser le mélange dans 4 coupes passant au four. Monter les 2 blancs d'oeufs en neige avec une pincée de sel, rajouter l'édulcorant en poudre et fouetter à nouveau. Déposer cette meringue avec une cuillère à soupe sur chaque coupelle. Applatir délicatement la meringue et mettre sous le grill du four 3 à 5 mn. Laisser tièdir avant de mettre au frigo. Se déguste très frais

    Voilou mes zolies amies,ze vous retrouve à toute allure et en forme sans les formes lool,okiiiiiii?!!!!!!Ze vous fait plein de poutounous +++++

    (8) commentaires



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  • soixanteseize 
    publié le 14/01/2011 à 00:24
    on dirait bien qu'il ne faut pas mettre les accents !!! bon tu arriveras bien à lire quand meme
  • soixanteseize 
    publié le 14/01/2011 à 00:22
    bonjour, non bonsoir, ou plutôt bonne nuit
    tu es si occupée que ça ou tu nous boudes ! j'espère que tu vas bien.
    Il est bien tard je vais au lit
    a bientôt
  • soixanteseize 
    publié le 23/12/2010 à 10:03
    coucou selmarose
    tu es trop fatiguée pour venir nous voir ? Fais nous juste un petit coucou pour nous dire que tout va bien. C'"est les vacances et c'est les fêtes, tu dois manquer de temps. Bon courage pour toutes tes activités
    Je profite de mon passage pour te souhaiter un Joyeux Noël et de très bonnes fêtes.
    A bientôt
  • soixanteseize 
    publié le 22/12/2010 à 00:56
    ben alors t'es où ? partie en vacances ? On s'ennuie sans toi.
  • loloco 
    publié le 16/12/2010 à 13:13
    PS : tu as abandonné dudu ???? je ne sais pas quoi en penser , je n'ai pas vu l'emission , mais dudu est le premier regime fait en france , alors est-il la bete a tuer ???? de toutes les facons aucuns regimes n'est bons et ca , ca se c'est depuis des années , c'est pas nouveau ! , seul un réequilibrage alimentaire est bon, mais on n'a pas toujours envi d'attendre des mois , voir des années avant de descndre ces vilains kilos !!!!! bonne continuation
  • soixanteseize 
    publié le 20/11/2010 à 18:40
    bon week end selmarose,
    je me demande si ils ont résisté à ton charme les maçons ?
  • Sekhmette 
    publié le 09/11/2010 à 14:33
    coucou
    nous serons donc 5 au resto en comptant ta mamounette :)
    A jeudi.
  • Sekhmette 
    publié le 06/11/2010 à 20:04
    bonsoir. j'ai réservé aux 4zarts http://www.restaurant-4zarts.com/index.php à 12h30. je propose qu'on se retrouve à 12h00 devant la porte du théatre du capitole. J'aurais une poussette verte. A jeudi :)

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