Je m’appelle...nicole,bientot 50 ans, infirmière depuis l'age de 18 ans en CHRU, de jour en service continu, de nuit pour 10h,aujourd'hui en exercice libéral donc +de regularité dans les horaires mais peu de temps pour établir de vrais repas équilibrés.
J'adore cuisiner et bien manger sans pour cela me goinfrer.
je pése 95 kg pour 1m65 je suis donc dans la cathégorie des obéses.
plusieurs régimes depuis 1983 aprés ma premiére grossesse total j'ai perdu + de 100 kg en tout !!!
surement en pré menopause je n'arrive plus à perdre un gramme et pourtant les régles alimentaires je les sais et les applique journellement: peu de graisse (seulement qques gouttes d'huile d'olive sur mes crudités.
peu de sel (je cuisine sans sel et ne mange des produits tout préts rarement)
mais je suis sollicité trés souvent ,les invitations sont nombreuses (plusieurs fois par mois) et je ne sais pas dire non à un bon repas!!!!!!!! c'est ma distraction!!!!
voila mon profil merci de me repondre car autour de moi je ne suis pas soutenue mon mari (qui est dans le meme cas que moi me dit que c'est inévitable de grossir avec l'age,et mes amies!font des regimes délirents que je ne veux pas suivre )
A bientot de vous lire avec impatience
