En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  sardon59  >  C'est l'automne....

Blog de sardon59

aide blog

  		• C'est l'automne....
    publié le 25/09/2007 à 10:57

    C'est pas la grande forme ce matin, je me suis peut être mal levée... Il faut que je me motive +++ Je n'ai pas envie de faire du sport et j'ai déjà super faim... J'espère que je ne vais pas faire de bêtise...
    NON.....il faut pas craquer....
    En plus il fait froid, c'est déjà l'automne...
    Finalement cet après-midi le soleil a fait des apparitions, tant mieux, ça remonte le moral....

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café + lait écrémé, 2 poignées de céréales, 1 pomme
    Déjeuner : purée de carottes, escalope de veau, compote de fruits sans sucre
    Goûter ou snack : 1 barre de céréales
    Dîner : soupe de légumes, une tranche de pain et un yaourt 0% un carré de chocolat aux noisettes
    Verres d'eau : 14
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires


1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • epicure 
    publié le 25/09/2007 à 22:53
    J'espère que ta journée s'est finalement bien déroulée.Haut les coeurs!Demain est 1 autre jour.Les conseils des copines sont pleins de bon sens.
    Je te souhaite 1 douce nuit.
  • Omalou 
    publié le 25/09/2007 à 21:10
    Courage sardon. Au fait pourquoi sardon ? à bientôt bizzzz
  • sanyan 
    publié le 25/09/2007 à 18:34
    ho non,tu ne vas pas craquer,regarde tu as déja perdu 2,1 kilos ,mois je suis inscrite un jour apres toi et je n'en ai pas perdu autant,et puis tu as eu de tres bon conseils,va faire un tour sa fait du bien a la tete et au corps.bises sandy
  • Cybelle 
    publié le 25/09/2007 à 13:17
    Ouille ouille, pas la joie aujourd'hui! T'inquiète pas, tu ne vas pas craquer, je l'ai fait à ta place. Une personne par jour...!!! Alors rassure toi.
    Bizzzzzzzz
  • Raska 
    publié le 25/09/2007 à 12:31
    Bon, alors moi je vais entrer dans le concret...Tu ne te motives pas, tu mets ton cerveau à zéro et tes yeux sur infini, tu enfiles ton manteau et tu vas me faire une demi-heure de marche. Tu auras moins faim après, et si tu as faim tu te fais une bonne soussouppe aux légumes pour te réchauffer avec une bonne petite tranche de pain complet dedans..(pratiquement pas de calories et le ventre plein :DD.
    Elle est pas belle, la vie ??
  • mary_pard 
    publié le 25/09/2007 à 11:12
    coucou
    viens voir mon ptit bout rire sur mon blog d'hier où des mecs pas mal aujourd'hui,ça te remontera le moral !!
    pas de pensées négatives, positive attitude !! on y croit !!
    bon courage,bisous.A+

1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).