En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de sandcyril

aide blog

  • Mardi et ...tout n'est pas permis!!!
    publié le 11/06/2013 à 09:06

    coucou,

     

    Alors pour mon bilan de ma journée d'hier : je dirais que j'ai aimé ma journée!!

    sport fait, balade pour me detendre, papotage chez une amie, alimentation equilibré, j'ai bu plus de 2l, fais du velo 2h.....

    bref une journée parfaite!!!

    du coup ce matin je me suis fais le plaisir de monter sur miss balance!!oui je sais c'est une fois par semaine mais apres 3 jours je voulais voir ce que ca donnait!!!je suis plutot satisfaite du resultat!!!a confirmer samedi!!!!he oui je ne vais pas vous donner mon resultat!!!

     

    Objectif du jour :

    - mangé equilibré

    - boire plus de 2l d'eau

    - faire 30mm de gym + etirements

    - 0 grignotage

    - 15 mm de marche avec ma chienne

     

     

    Je vous souhaite une bonne journée

    Bisous

    (6) commentaires



1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • OLLIVE 
    publié le 13/06/2013 à 08:29
    oui tout est permis
    la salade ,les fruits etc
    pas les gâteaux
    c'est caca
    bises
  • aurore20 
    publié le 12/06/2013 à 12:02
    Félicitations tu réussis tes objectifs et bravo pour ta motivation.
    Biz
  • christinebeaulieu30 
    publié le 12/06/2013 à 02:21
    Bon mardi à toi et continu ton bon travail :))
  • OLLIVE 
    publié le 11/06/2013 à 11:56
    bonjour
    tu as un très bon programme
    continu comme ceci
    je te félicite
    bonne journée
    bises
  • parisienne28 
    publié le 11/06/2013 à 10:30
    Bonjour,

    Pas mal ton programme d'aujourd'hui, si tu as des envies de grignotage va papoter avec quelqu'un ou prend un fruit et bois beaucoup d'eau comme tu as dis.

    Bon courage tiens bon.

    Tu m'avais demandé de me présenter dans mon article.

    Mounia 24 ans euh bientôt 25 ans je dirais.

    Je suis en dernière année d'école d'ingénieur dans l'énergie et ingénieur chez gdf suez (dans le même domaine).

    J'ai pris 24 kg en un peu plus d'un an à cause d'un traitement hormonal. J'ai commencé le programme de mon nutritioniste y a un mois, j'ai pas beaucoup perdu je suis passée de 71 à 68 kg, je fais pas mal de sport, je cours, salle de sport, avec des amis des fois, je m'affine mais la balance suit doucement à son rythme.

    Voili voilou.

    Ah oui je ne suis pas grande, juste 1m58 pour 68kg c'est énorme, mon poids initial est 47kg, je dois l'atteindre :)

    Bonne journée.
  • parisienne28 
    publié le 11/06/2013 à 10:30
    Bonjour,

    Pas mal ton programme d'aujourd'hui, si tu as des envies de grignotage va papoter avec quelqu'un ou prend un fruit et bois beaucoup d'eau comme tu as dis.

    Bon courage tiens bon.

    Tu m'avais demandé de me présenter dans mon article.

    Mounia 24 ans euh bientôt 25 ans je dirais.

    Je suis en dernière année d'école d'ingénieur dans l'énergie et ingénieur chez gdf suez (dans le même domaine).

    J'ai pris 24 kg en un peu plus d'un an à cause d'un traitement hormonal. J'ai commencé le programme de mon nutritioniste y a un mois, j'ai pas beaucoup perdu je suis passée de 71 à 68 kg, je fais pas mal de sport, je cours, salle de sport, avec des amis des fois, je m'affine mais la balance suit doucement à son rythme.

    Voili voilou.

    Ah oui je ne suis pas grande, juste 1m58 pour 68kg c'est énorme, mon poids initial est 47kg, je dois l'atteindre :)

    Bonne journée.

1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).