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Blog de safrane

aide blog

  • La persévérance paie
    publié le 16/02/2008 à 15:53


    3 kilos perdus en 1 mois ! Félicitations de la diététicienne, de l'entourage etc !!! Tout ça en ne se privant pas mais en "allégeant" le sel, sucre, gras... et sans éprouver de frustration.
    Moralité :  la persévérance paie.





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : tasse ait demi écrémé, 2 tr de pain grillé
    Déjeuner : 100 g beefteck haché et brocolis
    Goûter ou snack : bol de thé 2 biscottes
    Dîner : riz aux légumes poisson grillé
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • tropfaim 
    publié le 16/02/2008 à 20:01
    l'on dirait que tu as un masque du carnaval de Limoux
    dis donc tu ne manges pas beaucoup quelle chance
    tu tiens le coup ? Super

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