Mais je viens de faire une petite balade dans la neige. Ce sont les toutous qui sont contents ! même ma vieille chienne berger allemand se sent pousser des ailes, ou presque.

Pas mal sur une seule journée mais bon les 2 kgs suivants vont etre plus durs à dégommer. Il neige toujours ....

Bon d'accord, 60 kgs c'est un peu de la triche car je viens de passer 4 jours en famille. Les 2 prochains kgs devraient fondre comme neige au soleil (enfin j'espère). Allez on relève les manches et on s'y met.

Trop contente, ça y est, le poids que je visais s'est enfin affiché sur la balance, avec meme 100 grs de moins !!! Merci au Dr Dukan de m'avoir fait comprendre qu'il ne servait à rien de viser le poids de ses 20 ans si on ne peut le conserver. Maintenant je vais tacher de garder mes 57 kgs jusqu'au printemps et peut etre essaierai-je d'en perdre un ou 2 de plus avant l'été prochain mais l'objectif réel c'est de conserver mon poids actuel !

1350 calories pas de gym pour cause de sciatique.

1k100 perdu depuis la reprise, 10 jours ?

jour de pesée officiel....

30 mn gym - 1300 calories

depuis une semaine ! Mais pas un gramme de perdu non plus....

1200 calories absorbées aujourd'hui.50 mn de gym Clemenceau + jardinage

tue la pub, le programme et vrille les nerfs. Dés qu'on ouvre la fiche technique d'un aliment on ne peut plus la fermer car un bandeau de pub barre la fenetre pour se faire .... OK, normal pour un programme gratuit peut on penser mais cela n'incite pas à s'abonner à celui payant ....

CD Pilates : 35 mn intenses sans en avoir l'air...

 1439 calories

Impossible d'enregistrer le compteur de calories dans le blog. Ou ça fait doublon ou ça ne marche pas. Pas facile.

35 mn de gym méthode Clemenceau. Je deviens assidue et ma silhouette s'en ressent par contre le levée matinal est dur dur

Ca begaie encore.