et oui, qui aurait cru que j'arriverai à mon objectif : je suis à 68.8kg, j'ai passé la barre des 70kgs. ça me fait un total de 14 kg de perdu!

depuis septembre je fais de la salsa, je vais en salle de sport et je fais plus ou moins attention à mon alimentation

bon courage à vous !! prochain objectif = 64 kg !!

ah oui aussi, quel joie de passer du 44 au 42 ;-)

un petit message pour dire que cela fait un an que je suis inscrite sur ce site, et grace à la courbe de poids j'ai pu constater qu'en un an j'ai perdu plus de 8kg, alors meme si j'avoue ne pas faire beaucoup beaucoup d'efforts en ce qui concerne le sport, mon appetit a beaucoup diminué et je fais attention à ne pas manger trop gras ;-)

je me sens deja beaucoup mieux car j'ai perdu une taille de pantalon

passer du 46 au 44 ça fais du bien ;-)

je porte également des lentilles,je prends soin de mon look, jespere pouvoir perdre du poids, mon objectif pour le moment, ==> 70kg !!

Jsuis bien, j'ai perdu 500 grammes en faisant un peu attention à mon alimentation. Chez moi c'est très dur de faire attention avec toutes les tentations.

Je priviliégie le sport, mais c'est pas toujours évident

Courage à toutes

De retour sur ce site bien décidé à perdre des kilos.

Je veux me sentir bien dans ma peau, dans mes vetements,

Je veux me sentir belle, charmante, sexy !!!

Qui me dira qu'il est bien dans sa peau alors qu'il est gros? je pense personne.....les etres humains jugent très facilement, l'apparence est très importante dans la societé, elle est donc très importante pour moi.

Jvous montre une petite photos de moi, Juste le visage, c'est ce que j'ai de mieux, on ne pourrait croire que je suis ronde avec cette photo mais on ne montre que ce dont on a bien envi de montrer....

comme quoi, les apparences sont trompeuses ;-)

J'ai envi d'avancer, mais jai pas beaucoup de motivation, soit je cours 3 fois par semaine, et lasemaine suivante je ne fais rien...

Si quelqu'un a besoin d"un soutien comme moi, demandez moi mon msn et on pourra se motiver et se soutenir mutuellement, je pense que c'est la clé de la reussite

Abientot ;-)

je suis demotivé plus que jamais, il est dur d'entreprendre un regime lorsque la famille mange toujours de bonnes choses.

Je n'ai pas maigri depuis bien longtemps, je pense meme avoir repris .

La balance et moi on est en guerre..

mais jvais essayer de m'accrocher, je ne veux pas rester comme ça toute ma vie alala si seulement jetais motivée !!

j'espere que la prochaine fois que j'écris un article ce sera une bonne nouvelle !

bisous

ça fais quelques mois que je stagne, au debut je ne faisais presqUE pas d'effort, et je maigrissais, là je ne maigris plus....jy arrive plus. Il faut que ma coach Lakmes pour me re motiver...En plus cest bientot l'été aie aie ....

J'ai perdu 1 kg je suis très contente, le fait de voir que l'on perd des kilos nous motive encore plus à continuer....Parcontre jsais pas comment j'ai fais lol, un peu de velo d'appartement on l'air de suffire , je vais continuer sur cette voie ^^

ça fais une semaine que je suis inscrite sur ce site et je commence à faire attention !!

j'ai  couru avec Lakmes "on l'a fais sous la pluie mais c'etais génial"

premier pesée : -1kg en une semaine

trop bien jesuis contente :D

je fais du vélo d'appart 25mn par jours, j'ai couru, et me sens en pleine forme pour continuer !!!

merci ma ptite coach !!

je compte les jours pour me motiver et me dire que je peux y arriver !!

Je suis confiante, et j'ai un coach personnel, ma meilleure amie d'enfance est là pour me soutenir, elle s'est d'ailleurs elle aussi inscrite sur ce site !!!

Nous sommes mardi, j'ai décidé de commencer ce jour pour faire attention à ce que je mange, pas facile, car j'ai tellement des sales habitudes .....

n'empeche, je suis motivée, j'ai fais 20mn de velo d'appartement.