9,5 kg de perdu depuis le début du régime commencé avec mon médecin... ça fonctionne et j'en suis ravie. ce matin, 67,8 kg sur la balance. super

Mon médecin m'a dit que je devrais avoir perdu entre 2,5 et 3 kg d'ici quinze jours. On verra...

En attendant, on continue.

 9,5 kg de perdu depuis le début du régime commencé avec mon médecin... ça fonctionne et j'en suis ravie. ce matin, 67,8 kg sur la balance. super

Mon médecin m'a dit que je devrais avoir perdu entre 2,5 et 3 kg d'ici quinze jours. On verra...

En attendant, on continue.

 et voilà, un mois s'achève. 

résultat: -7,4 kg de moins un record pour mois en si peu de temps.

pour mon médecin, il est temps de passer à la phase de stabilisation afin de réintroduire les aliments interdits jusqu'à présent et retrouver une alimentation quasi normal. Le prochain mois, je ne perdrais pas autant mais la baisse doit continuer de manière régulière selon lui.

Enfin, je suis surtout contente car ce matin la balance indiquait 69,9 kg, donc j'ai passé la barre des 70kg, ouffff..... à présent, il s'agit de ne pas relacher les efforts car j'ai RV dans 15 jours et en principe, je dois avoir perdu au moins 2kg. Entre l

 Encore 1,2 kg et je passe sous la barre des 70.... si je fais suffisamment d'effort cette semaine, en principe j'y arrive mardi prochain selon mon toubib.... allez on y va. je suis hyper contente des résultats déjà obtenu puisque j'ai perdu 6 kg en trois semaines. biz biz

 Cette semaine, bilan mitigée, seulement 500 g de perdu. Malgré tout, je continue mon régime hyperprotéiné car c'est toujours mieux que de ne rien perdre ou de prendre du poids. Donc encore motivée et on continue, encore 15 kg et c'est la fin, alors on y va. biz à toutes celles qui restent

 et voilà, -3,2 kg après une semaine de diète hyper-protéiné à base de sachets. Mon médecin était ravie du résultat.

J'attaque la phase 2: à savoir 4 sachets par jour et un repas "normal" avec viande et légumes.

je le revois dans 2 semaines. 

je suis ravie de reprendre ma perte de poids qui avait sincèrement stagné depuis le mois dernier. 

Mon prochain objectif: atteindre les 70 kg. encore 4 kg et j'y arrive, alors....Je suis motivée. 

Biz à toutes

sophie

 voilà un moment que je n'étais pas venu. Après de très gros efforts, j'ai un peu laché le régime ses deux dernières semaines.... résultat +2 kg sur la balance.

Aujourd'hui nouveau régime: diet hyper-proteiné suivi par un toubib que j'ai consulté hier.

Programme de la première semaine: sachet, sachet et sachet.... on verra le résultat. RV mardi prochain. En attendant, pas de pesé.

J'avais vraiment besoin de me faire coacher et j'avais pris ce rendez vous il y a déjà 2 mois... il est arrivé à point nommé, vu ma perte de motivation. Je suis donc repartie pour un nouveau régime, on verra les résultats.

Biz à toutes

&nbs

 - 1 KG CETTE SEMAINE

ENCORE 1.3 KG ET J'ARRIVE AU  10 KG EN MOINS

ALLER ON Y VAS IL FAUT PAS CRAQUER CE WEEK END

BIZ A TOUTES ET A LUNDI POUR LE BILAN DU WEEK END

 et oui, après les efforts importants de la semaine dernière, il a fallut que je remette tout en question à cause des craquages du week-end, lié à un entretien d'embauche foiré..... ça fait mal, mais il faut savoir rebondir, alors bonne résolution de la semaine, -1,3 kg, j'espère d'ici lundi prochain. C'est faisable sans trop de privation si je fais attention. Il faut s'accrocher et continuer à perdre.... aucune raison de ne pas y arriver. L'été arrive à grand pas et je n'ai pas encore le physique à me mettre en jupe et les bras nue. 3 mois avant l'été, il faut que je tienne le coup, coûte que coûte. biz à toutes celles qui restent .

je suis définitivement passée sous la barre des 80 kg, et ça fait du bien. Les efforts à réaliser sont énormes et je me dis que je ne vais jamais arrriver à mon poid idéal.... mais je m'accroche car l'été arrive et je veux pouvoir m'habiller correctement. Alors COURAGE, ON VA Y ARRIVER